時間：2019-04-24 09:22:26來源：本站整理作者：xl點擊：
孩子生長痛時會出現腿部隱隱作痛的情況，大多數發生在晚上，生長痛帶來的疼痛感有可能會引發孩子哭鬧，那么，孩子生長痛怎么緩解？孩子腿部痛是生長痛嗎？八寶網小編來說說。
在孩子長高的時候，有些會出現腿部隱隱作痛，出現疼痛也就是我們所說的“生長痛”，這大概身高猛漲的典型特征之一。
孩子身高增長，骨頭增長的速度就會加快，會出現小腿、膝關節疼痛，這種疼痛一般出現在晚上，特別孩子睡覺的時候，腿部疼痛感加強，有時候孩子疼得難以忍受。家長一定要注意，及時給孩子補充營養。
諸多研究報告顯示生長痛要影響2-12歲這個大跨度年齡段的兒童，而3-7歲是兒童下肢生長痛的發病高峰，考慮原因為：此階段為學齡前兒童，精力比較充沛，每天的運動量較大，但兒童發育尚未完善，關節囊、韌帶薄弱，且下肢肌肉發育尚不能夠維持下肢關節處的穩定和正常的解剖結構，因此有偏高的肢體與足部力線的異常發生率，而幼兒在此階段又開始掌握了概念類的詞匯及理解因果關系，語言表達能力明顯增強，故表達出下肢痛問題的機會比較多。而隨著兒童年齡的逐漸增長，骨的形態結構和骨量的改變，抗壓及抗扭轉等能力得到改善，肌肉力量逐漸增強、關節囊增厚、韌帶增粗，這些變化有助于提高關節穩定性，改善骨與關節正常解剖關系，所以導致兒童下肢生長痛的病例也就逐漸減少。
兒童下肢生長痛具有典型的臨床特征，主要表現為反復發作的雙側下肢間歇性疼痛，尤小腿、膝關節及其周圍部位為明顯，通常是非關節性的，而且幾乎總是發生在雙側。典型的下肢生長痛多發生在當天的晩些時候或是夜間，常常使孩子痛醒，導致兒童的哭鬧，持續時間約數分鐘至幾小時不等，后可自行緩解，早晨的時候，兒童通常總是不痛的，不影響日間活動。疼痛的程度一般較輕微，極少數很劇烈，疼痛的間歇期常無任何不適。生長痛一般是偶爾發生的，可以從幾天到數月的間隔里不發生。但在嚴重的情況下，生長痛可每天都發生。
生長痛屬于正常的疼痛，但有些孩子會因為這種疼痛煩惱哭鬧。
如果你的孩子出現生長痛，可以做些局部處理：
1、局部輕柔按摩可以緩解疼痛;
2、熱水澡、局部熱敷能夠緩解疼痛——注意預防燙傷發生。
生長痛雖然不會影響孩子的正常生活運動，但是可能增加運動風險，所以提醒孩子參與運動項目之前，務必做好熱身運動伸展運動，以防運動損害發生。
另外：假如疼痛始終存在， 或者伴隨肢體腫脹， 或者一側肢體疼痛加劇，或者伴隨有發熱等癥狀，請務必就醫。
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