時間：2019-03-04 15:35:41來源：本站整理作者：yj點擊：
馬上就要到驚蟄了，驚蟄過后溫度漸漸回升。孩子可以適當的減少衣物了。但是早晚溫差還是很大的。孩子本身免疫力比較差，在這個季節一定要注意增減衣物。很多孩子到了開春就感冒咳嗽，讓媽媽很操心。那么這個季節該如何保護孩子呢下面八寶網小編就來和大家說一說。
春季該如何預防寶寶感冒
1 科學洗手
?注意保持良好的個人衛生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。 可以通過六步洗手法徹底清潔雙手：第一步，掌心相對，手指并攏，相互揉搓;第二步，手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行;第三步，掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓;第四步，彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓;第五步，右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行;第六步，將手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓。
2 充足睡眠
俗話說“春困秋乏”，許多孩子長期處在睡眠不足的狀態，這種情況下人類生長的潛能會受到明顯的影響，兒童每天保證9—10小時的睡眠時間并且孩子的生長激素一半以上是夜間熟睡時分泌的。 春季保證小孩10點之前入睡，讓寶寶養成固定時間睡眠的好習慣，可在睡前給寶寶進行一個儀式，如洗澡、按摩、講故事、唱歌、摟抱等，讓寶寶有一個好心情，可有效幫助寶寶入睡。
3 喝水
眾所周知，水是個好東西，水能治百病。添加輔食后的寶寶，一定要每天加水。稍大一點的嬰兒，由于吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。喝水也是增強腎臟功能、濾出毒素的重要手段。身體代謝系統功能增強，消化系統、免疫系統都隨之良好運轉。
4 注意保暖，隨時增減衣服
寶寶春天怎么預防感冒?春季一定要給孩子做好保暖工作，以免孩子免疫力下降，容易感冒。切忌讓孩子出汗受寒，衣被不宜過厚或過薄，春季氣溫變化快，應適時為孩子增減衣物。
5 屋內保持空氣流通
春天天氣比較潮濕，天氣變化反復，有些人喜歡關上門窗防止濕氣，反而讓室內空氣不流通，令寶寶容易感冒，影響睡眠質量。
6 盡量少帶孩子去人多的地方
春季是流感流行季節，應盡量少帶孩子去人群聚集、空氣不流通的公共場所。 如果家里有人感冒了，最好戴上口罩，打噴嚏或咳嗽時最好用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻，盡量避免或減少和孩子的接觸，以免將感冒傳染給孩子。
7 注意飲食衛生，食物要煮透
不吃病死的家禽或動物，食用禽肉、蛋類時要徹底煮熟。因為流感病毒(包括禽流感)在足夠熱的情況下會被滅活，當食物的整體溫度達到70度以上能殺死病毒，肉制品經過正常處理和烹調可安全食用。把生肉、熟肉和即食食物分開存放，避免污染。
8 增強體質
一方面要加強體育運動，另一方面要保證健康、營養飲食。飲食、飲水要衛生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富含維生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食物。
9 生病苗頭時抓緊采取措施
在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時，媽媽如果能細心觀察到，及時采取有效措施，是可以避免生病的。 喝蔥白煮水是在寶寶剛開始流鼻涕時、防止病情進一步發展的有效手段; 如果有點輕微的咳嗽跡象時，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。但是要注意要想控制病情發展，喝的水一定要夠量，一般每天要在300CC以上才會有效果。
10 接種疫苗，減少感染流感的機會
接種疫苗是有效的預防手段。對寶寶進行流感疫苗預防接種，可減少感染流感的機會或者減輕流感癥狀。
11 兩大預防“感冒”小偏方 (一)鼻嗅法 適合病癥：感冒 材料：蔥白60克，生姜9克。 用法：將其搗爛，沖入沸水一大杯，趁熱熏口鼻。每日數次。 主治：小兒感冒初起。 (二)敷臍法 適合病癥：伴隨感冒的咳嗽癥狀 材料：杏仁、桃仁、白前、前胡各6克，牛蒡子、冰片、薄荷各3克，蜂蜜適量。 用法：將以上材料共研細末，用蜂蜜調成膏狀，將膏藥貼于臍部。每日換藥1次，5日基本痊愈。
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