時間：2019-01-28 13:16:01來源：本站整理作者：yj點擊：
常聽有寶寶的父母說最頭疼的就是孩子經常到晚上睡覺哭鬧，常常是媽媽哄寶寶。其實爸爸哄寶寶比媽媽更有效。那么寶寶如何哄寶寶呢。下面小編就來給大家說一說。
每個爸爸都有哄睡寶寶的天然優勢：寬大的胸膛和低頻、有磁性的聲音對寶寶來說，躺在爸爸懷里，靠著他的胸膛，聽著他低沉的說話聲，感受著說話時胸腔的震動，會很容易安靜下來，漸漸入睡。所以，哄睡寶寶的艱巨任務不能每次都讓媽媽一個人來扛，有了爸爸的幫忙，寶寶或許可以更快睡著。
01聲音哄睡法
爸爸低頻、有磁性的聲音是一個很棒的哄睡工具，爸爸可以選幾首自己會唱的歌曲，最好每次都固定。
在寶寶需要睡覺的時候，慢慢把寶寶從媽媽懷里接過來，讓他的耳朵貼著你的胸膛，用低沉的聲音有節奏地給寶寶唱歌。
等寶寶昏昏欲睡了，就將寶寶慢慢地放到嬰兒床上，爸爸不要馬上離開，要繼續哼唱一段時間，等寶寶睡著了再走。
如果爸爸實在不會唱歌，也可以改成有節奏、有感情地給寶寶讀詩。
02有節奏地晃動
寶寶一般都比較喜歡被大人抱著，走來走去、晃一晃或者上下聳一聳。
爸爸大大的手掌和寬大的胸膛，本身就能給寶寶一定的安全感，爸爸在哄睡寶寶的時候可以抱著寶寶，然后心中默念節拍：“上下下，上下下”，“上”的時候，先踮起腳尖;“下下”的時候，膝蓋連續彎曲兩次。每次彎曲的時候重心放到一只腳上，可以左右腳交替進行。
當寶寶放松下來了，爸爸可以一邊慢慢地把他放到床上，一邊有節奏地拍打寶寶的身體，直到寶寶睡著，再離開。
有節奏的晃動可以幫助寶寶迅速安靜下來。但要注意，搖晃動作不能太劇烈，時間也不宜過長。
如果爸爸在哄睡的時候，無論用什么方法，寶寶都沒有辦法安靜下來，他很有可能是餓了，需要交給媽媽喂奶。
多學些帶娃技能，幫媽媽分擔
01調節好自己的作息和家庭氛圍
有了寶寶之后，爸爸需要調節好自己的作息和身體，少打游戲，少熬夜，如果晚上有打呼的情況，最好及時去看一下耳鼻喉科，避免呼吸阻塞的風險，也能不影響寶寶睡覺，
爸爸還要調整好工作節奏，能不加班就不加班，多回家陪媽媽和寶寶。如果家里有老人，爸爸也要做好日常的溝通工作，讓家庭有個好氛圍。
02多關心媽媽
剛生完寶寶的媽媽可能會在情緒上有很大的波動，比如容易脾氣暴躁，容易憂郁等，爸爸在平時要給予加倍的關心和理解。
媽媽在喂奶的時候，可以給她拿個靠墊在胳膊下面，腰后面也塞一個，讓她舒服一些，或者在喂完奶后幫她揉一揉腰和胳膊，緩解她的酸痛等，這些細微的照顧可以讓媽媽倍感貼心。
03學好照顧寶寶的技能
爸爸要多學習一些安撫寶寶的技能，平時多抱抱他，讓媽媽能多一點放松時間。
學會用奶瓶給寶寶喂奶，如果寶寶喝母乳，可以在寶寶吃飽后，爸爸接過去拍嗝;如果寶寶拉了尿，幫忙清理換尿不濕等。特別是半夜，爸爸不要只顧自己睡覺，分工協作一下，幫媽媽爭取更多的休息時間。
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