時間：2019-01-19 09:58:27來源：本站整理作者：xl點擊：
很多寶媽在給寶寶喂奶的時候發現，奶水是越吃越少了，很擔心會對寶寶造成營養不良，要想奶水多起來，首先要去分析奶水越吃越少的原因，那么，奶水越吃越少是怎么回事呢？接下來八寶網小編就來說一說。
1、吮吸的姿勢不正確
寶寶在吮吸奶頭時，寶媽們一定要注意別讓寶寶總是含著乳頭吃，要讓寶寶張大嘴巴，完全包裹住乳暈，就能夠很好的促進分泌，奶水也會隨之增加。如果寶寶吃奶姿勢不正確，那勢必會影響奶水的量哦!奶水只有越吸才會越多!
2、喂奶的時間
有些寶媽由于怕疼，經常孩子吃一會就受不了了，開始改用吸奶器，經常這樣短時間的吸允，也會影響奶水的分泌，還有很多寶媽前期都還有奶水，但是一到后期，逐漸就沒有了，是因為后期孩子已經開始吃輔食，對于奶水的需求變低了，吸允隨之變少，所以奶水就越來越少。
3、營養不均衡
哺乳期最重要的影響奶水量的就是飲食，很多的寶媽對于身材要求很高，生完孩子就想開始恢復身材，于是就會通過減少食量或者節食的方式來瘦身，這會嚴重的影響奶水的多少。而且哺乳期要多喝水多喝湯，飲食均衡，不要一味的去吃那些過度進補的食物。只有這樣配合著寶寶的吸允，奶水才會越來越多。
4、心情情緒不好
應該大家都聽說過，心情不好會回奶這一說吧。從醫學角度來看，泌乳是在復雜的神經內分泌系統下分泌的。產婦長期處于焦慮、抑郁、恐懼等負面情緒中，必然對母乳質量造成不利影響。同時也會對寶寶的心理造成不良影響，甚至會形成心理陰影。所以要想奶水好，先要保持一個好的心情，學會自我調節。
寶寶、大腦、乳房。寶寶吮吸乳房，將信號傳給大腦，制造乳汁的荷爾蒙又作用于乳房，促使乳腺擠壓分泌出乳汁。當乳汁供應超過寶寶需求時，也就是漲奶了，我們的身體就傳遞給大腦信號，告訴大腦寶寶不需要那么多乳汁，那么乳汁就會慢慢減少。當乳汁供應不足時，通過寶寶不斷頻繁的吮吸排空乳房，大腦接收的信號就是寶寶不夠吃，需要產更多的奶，于是乳汁就會快速增加。
1.增加喂奶次數
縮短喂奶間隔時間，增加喂奶次數，一天可以喂上8-12次甚至更多，頻繁吸吮能夠有效刺激泌乳素的分泌。
2.加倍喂奶
寶寶吃飽喝足后，不要立即放下睡覺，而是再抱一會兒，讓寶寶保持清醒，用10-15分鐘時間幫TA排排氣，這樣寶寶肚子又有空間了，可以再喂一輪。
3.脫光寶寶喂奶
媽媽把胸前的衣服敞開，讓寶寶光著身子躺在媽媽懷里，肌膚貼著肌膚，這樣寶寶吃奶更加積極和投入。怕寶寶著涼的話，最好在寶寶背上披上小毯子。
4.充分利用夜晚
夜間媽媽體內的催乳素水平會提升，這個時間也要好好利用。
5.保持好的心情
每次喂奶的時候放輕松，多想想寶寶可愛的樣子，奶陣也會變多呢。
6.飲食配合
多喝湯，通草鯽魚湯、花生豬蹄湯等都有催乳作用，媽媽們可以試試，平時也要多喝水。
以上就是有關于吃奶越吃越少的相關介紹，對于母乳喂養，希望每個寶媽都能堅持下來。
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