時間：2018-12-10 17:28:53來源：作者：yj點擊：
寶寶感冒咳嗽是再正常不過的事了，畢竟孩子小。但是有最近有很多家長朋友會說看家里的寶寶經常是白天不咳一道晚上就咳。這究竟是怎么回事呢下面小編就來給大家說一說。
首先我們要知道是什么引發孩子咳嗽的?不置可否是受涼之后引起的，但這是只是誘發因素，并不占據主導地位，事實上，孩子的咳嗽80%以上都是由于脾胃虛弱導致的。這一點中醫上也可印證，中醫上講：咳不起于肺、五臟皆可致咳，對于小孩子來說，體內痰多，就會導致咳嗽，而脾臟正是最主要的造痰之地。所以很大程度上是脾虛
按理說，現在的小孩子吃喝不愁，營養豐富，怎么還會脾虛呢?但事實上，就是因為吃得太好了才會導致脾虛。營養豐富的食物并不一定就能被脾胃吸收，要知道孩子的脾胃功能還沒有發育完善，讓孩子吃得太好，反而會加重腸胃的負擔，不僅很難消化，還會導致脾虛。
所以重中之重就是調理孩子的脾胃，調理記住”兩要三不要”，可以有效預防和緩解孩子的脾胃虛的問題。
先來說說哪“兩要”：
一、穴要推：
孩子的脾胃問題，除了飲食結構的調整，穴位的按摩也是很有效果的，既可以幫助孩子消食，還能有效保護脾胃。給寶媽們推薦一個我常給小福林按摩的手法，好學又實用
捏脊：讓孩子趴在床上，沿著孩子脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次，每次捏五分鐘就可以了。
二、益生菌要吃：很多寶媽因為保護孩子的身體，會給孩子吃抗生素，但是服用抗生素的時候會破壞益生菌，導致寶寶脾胃虛弱，所以服用抗生素的時候，及時給寶寶補充益生菌，可以有效保護寶寶的胃腸功能。
再來說說哪“三不要”：
一不要生冷食物：
即使是在冬天，很多孩字也很難抗拒冰淇淋的誘惑，畢竟家里都有暖氣或者空調。但是不論什么時候，脾胃都是畏寒的，生冷的食物會傷害孩子的脾胃，所以寶媽一定要監督好孩子，遠離生冷食物。
二不要快餐食物：街頭隨處可見炸雞薯條漢堡等快餐店，這些缺乏營養、不健康的食物，在孩子眼里卻是美味佳肴，讓孩子在大快朵頤之后傷害他們的身體，過量食用造成兒童肥胖、脾胃虛、齲齒和纖維素、維生素攝入不足等一系列健康問題 。
三不要甜膩食物：對于甜食，也是孩子很難戒掉的，但也是危害脾胃健康的一大隱患。如果甜食在餐前攝入過多，會使孩子食欲中樞受到抑制，造成不好好吃飯，厭食等情況的發生，繼而導致脾胃功能虛弱。
寶媽疼愛孩子，孩子想要的想吃的都會一一滿足，但是有些食物是不能讓孩子多吃的，過猶不及，只會傷害孩子的脾胃。寶媽在照顧孩子的飲食過程中，一定要注意這“三不吃”，才能保障孩子的健康成長。
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