時(shí)間：2018-12-06 14:15:46來(lái)源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
葉黃素是人體無(wú)法合成的元素之一，需要通過(guò)外部來(lái)補(bǔ)充，作為視網(wǎng)膜黃斑的主要構(gòu)成元素，那么寶寶可以吃葉黃素嗎，孩子吃葉黃素對(duì)眼睛好嗎？下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
葉黃素別名類胡蘿卜素、胡蘿卜醇、植物黃體素、核黃體、萬(wàn)壽菊花素及植物葉黃素等，英文名為L(zhǎng)utein，屬類胡蘿卜素之一，是構(gòu)成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要成分。
同時(shí)是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，體內(nèi)無(wú)法合成。我們一般服用的葉黃素膠囊是從萬(wàn)壽菊花瓣中提取出來(lái)的。
補(bǔ)充葉黃素，都可以對(duì)孩子的眼睛有一定的保護(hù)作用，從而延緩近視的發(fā)展速度。
1、保護(hù)視網(wǎng)膜、確保視覺(jué)清晰
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時(shí)候受到氧化傷害;并可保護(hù)眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)。
2、增進(jìn)視力
葉黃素是個(gè)很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍(lán)光，降低色差，使視力更精準(zhǔn)。
3、預(yù)防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強(qiáng)度，攝取量越大，青光眼發(fā)病率就越低。
4、延緩白內(nèi)障的發(fā)生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿卜素，可以增進(jìn)水晶體的抗氧化能力，抵抗陽(yáng)光與自由基的傷害，延緩或防止白內(nèi)障的發(fā)生。
5、預(yù)防高度近視后遺癥
高度近視容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜剝離、積水、飛蚊癥等，甚至導(dǎo)致永久性的失明，補(bǔ)充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營(yíng)養(yǎng)，可降低病變發(fā)生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經(jīng)試驗(yàn)證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑癥病患改善視力。
如果要有效的保證我們的健康，那么我們?cè)谏钪芯筒荒苋鄙偃~黃素的，所以我們應(yīng)該在飲食中適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下葉黃素的。
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