時間：2018-12-06 13:58:55來源：本站整理作者：fangyu點擊：
秋冬是感冒的高發季節，換季溫差大，沒有及時穿衣保暖導致寶寶感冒大有發生，做好預防工作很重要，防止病毒的感染，那么寶寶冬天容易感冒怎么辦？下面八寶網小編帶來介紹。
【衣】不可過多，也不可過少，避免忽冷忽熱，以身體外露部位(手、腳、鼻尖、臉蛋)表面溫度感覺不涼為宜。勤曬洗衣物、寢具。
【食】要給孩子多吃一些富含維生素A、C、鋅的食物，如蘋果、番茄、胡蘿卜、綠葉蔬菜、瘦肉、豬肝、蛋黃、牛奶等。飲食清淡、容易消化、吸收，以防積食。
【住】如果家里有大人感冒，要注意隔離，如果母親感冒了，給孩子喂奶、護理時戴口罩，多洗手。不要在家里抽煙。應定時開窗換氣，每天不少于2次，每次不少于20分鐘，保持室內新鮮空氣流通，但要避免對流風直吹寶寶。
【行】不要去人多擁擠、空氣不流通的公共場所。適當的戶外運動，天氣冷可選擇陽光充足的時候，讓寶寶在大自然中活動半小時到一小時。
【日常護理】多喝水、注意手的衛生，飯前便后勤洗手，吃熟食，做好室內空氣、家具、餐具定期清潔。用冷水給寶寶洗臉也能有效預防感冒，可增強鼻黏膜對空氣的適應能力，但要因寶寶的年齡而異，循序漸進地進行，開始先用溫水，然后再逐漸降溫。
一、經常出門
媽媽在孩子不滿月時就推著在小區里轉，更別說現在孩子自己能跑了，只要不是刮風下雨大霧霾幾乎每天都會帶著出門玩一會兒，不論在小區里還 去公園，不論是室內兒童樂園還是親子班都去。
二、勤洗手勤洗澡勤換衣
孩子有兩種出門必備的東西：濕紙巾和洗手啫喱，出門回家也必須先洗手。
洗澡 差不多天天都洗，為“引誘”孩子愛上洗澡弄了不少玩具，現在孩子很喜歡洗澡，內衣也 差不多每天一換。
三、穿衣不捂著，吃東西不撐著
孩子平時穿得大概和我這個當爸的差不多，在吃的量都不多，盡量保證品種豐富些，但是少油少鹽少甜少冰冷食品，牛奶早晚各一次。
四、保證每天的休息時間
保證孩子每天都能睡到10個小時以上。
這個其實由孩子他媽來說更詳細點，在孩子出生后這幾年，除了一次被媽媽傳染外沒有感冒發熱過。
中醫認為，“肺與大腸相表里”，便秘會使病毒長時間滯留腸胃，往往能夠引起肺泡巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反復的肺及呼吸道感染。因此，預防孩子便秘很重要，除上述調整孩子飲食和藥物治療，下述兩點也可起到一定作用。
養成良好排便習慣
3-7歲兒童腹部及骨盆腔肌肉正在發育，排便反射機能不成熟，不知有便意就該上廁所，經常需要提醒，因此養成孩童每天固定排便習慣很重要。可以選擇早餐飯后一小時，做為孩子的固定排便時間，并在如廁前先給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，有助排便更通暢。
加強腹肌運動
幼兒平日在家可以多練習加強腹肌的動作，有助于喚醒懶惰不肯動的腸子。簡單的蹲、身體往前、后彎曲或是轉腰的動作，可以扭轉到腰部肌肉，有助加速腸蠕動。
防治兒童便秘的食療方推薦
寶寶便秘，要分情況治療。如果你的孩子還在吃奶粉。那么可以用以下方法來治療便秘：
1、用米湯水代替白開水沖奶。
2、在兩餐之間增加白開水或者一些新鮮的果汁。
3、稀釋奶粉，在沖泡奶粉的時候適當的減少奶粉量增加水量。當然了這需要時刻注意寶寶的大便情況是否正常。
4、增加輔食的攝入量，減少配方奶粉的量平時多增加一些新鮮的蔬菜水果或者其它有助消化的食物，如香蕉，土豆，蘋果，梨，各種蔬菜等等。
以上就是寶寶冬天容易感冒怎么辦，冬天易感冒預防方法，請大家繼續關注。
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網立場。