時(shí)間：2018-12-05 09:38:44來源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
孩子不喜歡吃飯讓很多父母頭疼不已，需要家長(zhǎng)喂飯，只喜歡吃零食，還有挑食和厭食的毛病等，好的習(xí)慣需要從小就培養(yǎng)，那么怎么讓孩子主動(dòng)吃飯？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
孩子為什么不愿意自己吃飯?
從本質(zhì)上來說，沒有娃是學(xué)不會(huì)自己吃飯的。
第一種，孩子知道有人會(huì)喂他，不想自己動(dòng)手——懶，不夠有獨(dú)立自主性;
第二種，孩子自己吃會(huì)遇到一些挫折，可能被家里人“嫌棄”過。比如，當(dāng)他弄臟衣服和桌子的時(shí)候，大人總是“哎呀吃臟了，趕緊給他擦一下。”——吃飯積極性被打壓;
第三種，對(duì)吃飯興趣沒那么大。為什么呢，排除病理上的原因，往往是因?yàn)橐恢辈煌５乇蝗闶场娴牟火I啊，沒興趣吃!
想讓孩子自主吃飯，大人先要管住自己
1. 管住自己隨時(shí)都想喂的手，把獨(dú)立吃飯的權(quán)利還給孩子
寶寶1歲多已經(jīng)能自己吃飯了，后來奶奶總要喂，就又給喂回去了不愿意自己吃……
如果飯?zhí)嫠沽耍路嫠┝耍呛⒆泳蜎]法建立自主去做這件事的意愿，他會(huì)覺得喂飯是奶奶媽媽的事，不是自己的事情。甚至?xí)殉燥埉?dāng)成和大人對(duì)抗的工具~
忍不住想要喂飯的大人吶，請(qǐng)務(wù)必要管住自己想喂的手!
糕媽當(dāng)時(shí)是這么做的：
為了避免讓奶奶喂飯，吃飯時(shí)會(huì)和糕爸一起承包寶寶左右兩邊的座位。尤其是糕爸，特意占了原本奶奶的座位(奶奶要是坐在寶寶旁邊，真的忍不住伸出“援助之手”啊)。
糕媽外出聚餐也會(huì)帶上奶奶，讓奶奶圍觀下“別人家的孩子 ”。
朋友的孩子比寶寶還小半歲，全程都是自己吃的，而寶寶全程靠奶奶喂。
這鮮明的對(duì)比啊，奶奶當(dāng)場(chǎng)就受到了巨大的震懾：自己家孫子不如別人嗎?回家后再吃飯時(shí)，奶奶馬上就把勺子還給了寶寶，慢慢地寶寶自己也吃的挺好的。
喏，這樣鮮活的案例，還是挺能“刺激”到奶奶的。
2. 別老是盯著人家吃飯嘛，臟就臟唄，心要大!
事實(shí)上，大部分一開始就放手讓寶寶自己吃飯的父母，通常會(huì)發(fā)現(xiàn)臟亂的階段很短。
要是圖省事兒，不允許孩子弄臟而一直喂，甚至因?yàn)榕K而有所指責(zé)，那吃飯的積極性就要被打壓了，會(huì)讓孩子抗拒自己吃飯。
臟亂是學(xué)習(xí)吃飯階段不可避免的， 大人對(duì)待這件事的態(tài)度越放松，寶寶也會(huì)學(xué)的越快。你可以提前準(zhǔn)備好防水衣罩，桌上地上鋪點(diǎn)舊報(bào)紙，清理起來也更方便。
其實(shí)，隨著孩子吃飯技能的提高，以及他體驗(yàn)到把食物吃進(jìn)去的愉悅感，臟亂的問題會(huì)逐漸減少。
另外，也別總是盯著娃吃飯嘛，把注意力全放在吃進(jìn)去的每一口上，孩子也會(huì)感到壓力山大呢~大人吃自己的飯就好啦。
3. 管住自己想要喂零食的手，娃才會(huì)對(duì)吃飯更感興趣
大人總覺得孩子沒吃飽，喜歡不停地塞一些零食給孩子。
醫(yī)生說這其實(shí)是“放牧式”喂養(yǎng)：就像牛羊吃草一樣，走到哪兒吃到哪兒。
一直有東西吃，到了飯點(diǎn)自然不想吃飯。
但如果你家孩子的一日三餐和點(diǎn)心都非常規(guī)律，那么到了飯點(diǎn)，孩子自然就會(huì)產(chǎn)生饑餓感，當(dāng)然會(huì)吃的很香啦。
所以，還是建議大家盡早給娃養(yǎng)成定點(diǎn)定時(shí)吃飯的好習(xí)慣。
有時(shí)候孩子真的不想吃，那就別逼著喂給他吃。在沒有出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況下，餓一頓兩頓是不會(huì)有問題的，反而更能讓孩子產(chǎn)生饑餓感，對(duì)吃飯的興趣也大大提升。
4. 建立原則和規(guī)矩，嚴(yán)格和孩子一起執(zhí)行
孩子不愿意自己吃飯，有的家長(zhǎng)實(shí)在沒辦法，就開起了動(dòng)畫片，把動(dòng)畫片作為獎(jiǎng)勵(lì)，一邊看一邊喂。
這簡(jiǎn)直就是“自殺式”的喂飯嘛~久而久之，就演變成了一定要看電視玩手機(jī)才肯吃飯。
還有很多家庭，大人就有吃飯看電視的習(xí)慣，慢慢地孩子也就養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣……
這樣的情況，首先要改的也不是孩子，是家長(zhǎng)。建議從現(xiàn)在開始，全家人吃飯都要關(guān)掉電視手機(jī)，家長(zhǎng)尤其要以身作則。
即使關(guān)掉電視、收走玩具會(huì)讓孩子哭鬧不吃飯，那也要收走，你的原則一定要讓孩子明白。
改變養(yǎng)成很久的壞習(xí)慣，孩子肯定會(huì)反抗，所以提前做心理建設(shè)就很重要。在正式執(zhí)行前，把規(guī)矩立下來并提前告訴寶寶，讓他有個(gè)心理接受的過程。
原則性的問題一開始就不該妥協(xié)，有的規(guī)矩必須全家人一起配合執(zhí)行——
● 不要用看動(dòng)畫片、玩Pad、吃糖等作為吃飯的交換條件;
● 不要在寶寶表示吃飽的時(shí)候追著喂;
● 如果孩子不吃飯就把食物收走，不要把戰(zhàn)線拖太長(zhǎng)。
以上就是怎么讓孩子主動(dòng)吃飯，培養(yǎng)孩子主動(dòng)吃飯的習(xí)慣，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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