時間：2018-11-01 13:43:36來源：本站整理作者：fangyu點擊：
媽媽們可以給孩子養成從小喝湯的好習慣，有助于腸胃的同時，補充營養，適合寶寶喝的湯做起來要更加的細心，那么寶寶吃飯喝什么湯好？下面八寶網小編帶來介紹。
1、魚湯
制法：魚塊放入鍋內，加水，姜片煮沸，然后小火煮10分鐘關火，加鹽，用漏勺過濾即可。
我自己呢，給寶寶喝的魚湯是很淡的，畢竟有加姜，所以會盡量多加一些水來降低姜的味道。
而且味精是不放的(因為我自己吃味精的習慣，所以都不放味精)，當然，吃味精也不好。其次呢，鹽要放也只能一點點，放鹽這個我已經提很多次了，所以就不再提了。
2、雞湯
制法：將雞肉切碎，放入鍋內，加水，姜片煮沸;文火10分鐘關火，加鹽;撇去雞油，過濾。
做雞湯的話，記得要把湯上面的漂浮的東西撈出去，放湯溫之后就可以給寶寶喂了，像很多肉類都是這樣的方法做的，但是記得要淡。
3、蛋黃湯
制法：先把水煮開，然后把蛋黃打到鍋里攪拌，等水煮開也就好了，其他東西一般都不放，如果要味道重一些，就放蛋多一些，或者水少一些，雞蛋的原味道足以讓寶寶喝的舒暢。
蛋湯是我差不多每天都會做的一道，也已經形成習慣了，只是偶爾會加一點番茄進去增加一點酸味，特別好喝，一般都會喝掉半碗。
4、紫菜湯
做法：紫菜的量不好控制，盡量少放一些，因為紫菜含鹽的，放多會咸的。最好提前十分鐘先泡泡紫菜，等水煮開后丟入紫菜，快開的時候放一點點蔥下去，味道會更佳。
喝紫菜湯并不多，我自己做的也不多，雖然我自己非常喜歡喝紫菜湯，但是紫菜會有碰到沙石在里面，所以在買紫菜要盡量買好一點的。
5、骨湯
做法：用鐵鍋或砂鍋來做，加水熬煮1~2個小時足以，鹽的話如果寶寶一歲以上，那就加一點沒事，淡淡的味道即可，當然，不加鹽最好。
我自己一般3~4天這樣給寶寶做一次骨湯喝，因為骨湯含蛋白質太多，如果天天吃的話，容易造成便秘，所以控制好規律就好了。
而且骨湯的營養非常高，對寶寶骨骼發育和補鈣非常好，推薦推薦~~~
6、胡蘿卜湯
做法：豬骨頭和胡蘿卜直接一起煮，等于就是煮湯了，煮好之后把胡蘿卜拿出來碾成泥就可以了，這樣又有豬骨的營養在，特別營養。
我昨天也發了胡蘿卜泥，是用骨湯來煮的，所以我復制過來了，基本上吃胡蘿卜泥和喝湯都可以的，兩全其美。
7、冬瓜湯
做法：把冬瓜切片，水煮開之后，把冬瓜丟入，再加一點點蔥下去即可。
調味基本上不用加，有蔥的味道來提鮮和增味就足夠了，如果冬瓜的味道太淡的話，可以把冬瓜的量增加些就好了。
夏天喝冬瓜湯最好了，這幾天莫妮卡天天喝的不亦樂乎，很顯然變地道廣東人啦，哈哈~~
8、番茄湯
做法：把番茄切片，跟冬瓜類似，水煮開后丟入鍋里，然后煮開后加點蔥即可。
番茄一般都是胃口不太好的時候做的比較多，因為番茄湯喝起來有點酸酸的，是可以開胃的。
胃口不好的時候，我都是連續給她做幾頓，胃口就會大大提升了，所以單獨做番茄或直接番茄蛋湯都行。
9、白菜湯
做法：把白菜切條或撕開，等水煮開后丟到鍋里，煮開后放一點點蔥就好，調味品不用加，白菜會自然甜。
我自己每天都會做菜湯，每天一種，但是大部分都是以白菜為主，因為白菜自然甜阿，喝起來超棒的，寶寶也非常喜歡喝。
不過，寶媽也要記得，千萬不要給寶寶吃湯泡飯，切忌切忌不要喂，很多腸胃問題都是吃湯泡飯出來的，這個是真的，醫生都有說，我自己也見過，所以不要讓寶寶吃。
以上就是寶寶吃飯喝什么湯好，適合寶寶喝的湯推薦，請大家繼續關注。
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