時間：2018-10-23 16:08:07來源：本站整理作者：fangyu點擊：
很多寶媽膽小母乳少，喂不飽孩子的問題，母乳少需要從5大方面找原因，保證奶水充足才能給寶寶及時的營養，下面帶來產后母乳少怎么辦，產后母乳少的五大原因，希望對大家有所幫助。
1、 產后盡早開奶
第一次喂奶應該盡量在產后半小時開始，寶寶越早吸允乳頭，越早刺激媽媽乳汁分泌。
2、 不要擠掉初乳
初乳是分娩7天內所分泌的乳汁，量雖不多，但營養豐富。初乳含有大量的免疫球蛋白，能明顯增強寶寶的免疫力，對新生兒的營養和健康生長是非常有益的。
3、 勤喂奶
寶寶餓了就可喂奶，一般2-3小時一次。喂奶次數越多，奶量會越充足。另外，夜間哺乳可增加乳汁分泌，夜間的泌乳素是白天的2-3倍，所以，不要忽略夜晚對寶寶的喂奶。
4、 只為母乳
想喂母乳的媽媽盡量不給寶寶其他飲料，包括奶粉、白開水等，否則寶寶沒有餓的感覺而減少吃奶的頻率，奶量自然會減少。
5、 多喝水
寶媽應多吃水果，多喝白開水、湯類促進乳汁分泌。
6、 飲食調整
寶媽不要偏食，注意飲食的均衡，多吃高營養的食物，尤其是高蛋白的食物。
7、 多休息
媽媽疲倦或睡眠不足會減少乳汁的分泌。因此，要多補覺，有時間就要多休息。
8、 保持愉快的心情
媽媽的情緒很容易影響乳汁的分泌，所以要保持愉悅的心情，聽聽音樂，聊聊天等。
1、過早添奶粉
如果家人拿著奶瓶等孩子出生，這架勢也根本不像是準備喂母乳，孩子一吃奶粉，就不會吸乳頭，吸也是為了獲得心理慰藉，根本不是有效吮吸。
我們得思考一個問題：媽媽真的沒奶嗎?剛出生的新生兒胃容量極小，就兩口水的量，我相信只要讓孩子吸，每個寶媽都能吸出兩口水的乳汁來。
2、誤解寶寶吮吸意圖
整個哺乳期都可能是寶寶的猛長期，對奶水需求量不斷增加，有時寶寶需求無度，頻繁吮吸，不給吸就哭，這是寶寶在本能的幫你增加奶水。
但我們的很多媽媽誤以為是孩子吃不飽，再架不住家人三言兩語 就加了奶粉。
3、喂食時間過短
有的媽媽限制哺喂次數，或者每次喂奶時間很短，這都會造成母乳分泌不足。事實上，哺喂母奶不必有固定的時間表，寶寶餓了就可以吃，每次哺喂的時間也應由寶寶自己來決定。
4、藥物等影響
媽媽若吃含雌性激素的避孕藥，或因疾病正接受某些藥物治療，這可是真影響泌乳。但我相信絕大多數寶媽都是有腦子的。
還有一個就是吸奶器了，因為吸奶器畢竟比不上寶寶的嘴，經常使用吸奶器能刺激泌乳反射，但是不如寶寶能刺激催乳素。而且有的吸奶器不好用，易損壞，這也是個麻煩。
5、寶媽情緒差
寶媽們心理承受力差，有的甚至聽到寶寶哇地一聲哭，心里就發急，哺乳信心一天天崩塌，晚上孩子折騰又睡不好覺，第二天起來精神情緒極差。
以上就是產后母乳少怎么辦，產后母乳少的五大原因，請大家繼續關注。
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