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寶寶入園焦慮怎么安撫 寶寶上幼兒園緊張害怕怎么辦好

時(shí)間:2018-08-21 18:55:30來(lái)源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:

入園焦慮是每個(gè)新上學(xué)的寶寶都會(huì)經(jīng)歷的一種情緒,畢竟這么小的人兒,從未與家人長(zhǎng)時(shí)間分離,已經(jīng)形成了對(duì)父母和家人的固定依戀。乍一離開(kāi)熟悉的環(huán)境與親人,進(jìn)入一個(gè)完全陌生的地方,他們自然容易產(chǎn)生不安的情緒,會(huì)因?yàn)樽陨戆踩托枨蟮貌坏綕M足而產(chǎn)生焦慮感。

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要想淡化新入園寶寶的分離焦慮,家長(zhǎng)一定要早做準(zhǔn)備。并且也要注意選對(duì)方法,有些做法不但不能緩解寶寶的入園焦慮癥,反而會(huì)讓他們癥狀加深!

一次性斷離,任由寶寶哭鬧

就像為寶寶斷奶一樣,有的家長(zhǎng)主張一次性成功。他們認(rèn)為直接將母親與寶寶隔離,狠心讓寶寶哭個(gè)幾天,鬧個(gè)幾次,當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)哭鬧并沒(méi)有作用時(shí),就會(huì)接受現(xiàn)狀,安心待在幼兒園了,事實(shí)真的如此嗎?

其實(shí)寶寶不哭不鬧,表面上安靜了下來(lái),但并不意味著焦慮期已然度過(guò),有可能只是換種形式表現(xiàn)出來(lái)。有的寶寶是身體上出現(xiàn)狀況,比如突然的發(fā)燒、拉肚子;有的則是表現(xiàn)在心理上對(duì)親密關(guān)系的質(zhì)疑和不確定。

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正確的方法

循序漸進(jìn)地讓孩子接受分離 在入園前一段時(shí)間,家長(zhǎng)就可以有意識(shí)地與孩子逐漸分離。一開(kāi)始讓其在自己熟悉的游戲區(qū)域內(nèi)自己玩耍,播放寶寶熟悉的音樂(lè)和故事,自己則在寶寶視線可及的范圍內(nèi)做事。

然后再讓他單獨(dú)在一個(gè)房間玩耍,一旦寶寶呼喚,媽媽便立即進(jìn)去,讓他安心。待寶寶適應(yīng)后,媽媽就可以短暫地將寶寶交給其他家里人,自己離開(kāi)一小段時(shí)間,并循序漸進(jìn)地將分離的時(shí)間拉長(zhǎng)。

善意謊言 威脅恐嚇

“快穿好衣服,我們今天不去幼兒園,去公園玩!”,“媽媽去給你買個(gè)玩具就回來(lái)!”,“你再哭,不聽(tīng)老師的話,媽媽就不要你了,讓你待在這里不準(zhǔn)回家”……可能很多家長(zhǎng)都用過(guò)這種方法將孩子誘哄嚇唬到幼兒園,然后自己離開(kāi)。

這樣做雖然可以讓寶寶暫時(shí)停止哭鬧,但是一旦他們發(fā)現(xiàn)自己上當(dāng),反而會(huì)加重他們的不安全感,并且會(huì)影響他們對(duì)父母的信任。

正確的方法

鄭重地與孩子告別,交托到老師手中。孩子的分離焦慮其實(shí)是因?yàn)樗麄兒ε伦约和蝗痪捅粧佅拢恢雷钣H的人突然去了哪里。

所以家長(zhǎng)應(yīng)該鄭重地與孩子道別,將他交托到老師手上,告訴他:“媽媽和寶寶要暫時(shí)分開(kāi),因?yàn)閷殞氁蠈W(xué),媽媽要上班。老師是媽媽非常信任的人,讓她在這段時(shí)間照顧你。”并且一定要認(rèn)真地與寶寶約定好接他的時(shí)間,因?yàn)樾殞?duì)時(shí)間概念比較模糊,我們可以用具體的事情來(lái)界定時(shí)間,會(huì)更加直觀。比如說(shuō):“寶寶睡完午覺(jué),再吃完茶點(diǎn),媽媽就來(lái)接你了。”

補(bǔ)償心理 有求必應(yīng)

家長(zhǎng)看到寶寶哭鬧,總是心疼,再加上擔(dān)心寶寶在幼兒園的生活,待到接回家中,對(duì)他是有求必應(yīng)。這種補(bǔ)償?shù)男膽B(tài)很有可能會(huì)同化孩子的認(rèn)知,讓也們也認(rèn)為去幼兒園是受了委屈,不利于孩子以愉悅的心情接受上幼兒園這件事情。另一方面,這種做法也會(huì)助長(zhǎng)孩子的任性與嬌氣,對(duì)其性格成長(zhǎng)不利。

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正確的方法

積極暗示:家長(zhǎng)要堅(jiān)持用積級(jí)的正面想法影響孩子。“寶寶好厲害,終于長(zhǎng)大到可以上幼兒園了。”“幼兒園好漂亮啊,還有好多小伙伴,寶寶真幸福”。除了語(yǔ)言表述外,還一定要注意眼神和微表情的表達(dá),要從自身做好心理建設(shè),給寶寶一個(gè)正面的心理暗示。

寶寶入園是孩子成長(zhǎng)的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,家長(zhǎng)一定要持之以恒,不能輕易動(dòng)搖,要陪伴、幫助寶寶度過(guò)這一特殊階段。

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