時間：2018-08-20 14:54:39來源：本站整理作者：zpp點擊：
最近正是夏季換秋的季節(jié)，對于孩子來說，正是“多事之秋”，容易染上各種病癥，那么今天八寶網(wǎng)小編就來帶大家了解一下：夏秋之交孩子容易生病怎么辦
夏秋之交如何讓孩子安度
1、 孩子身體素質(zhì)偏弱，抵抗力差，同樣的情況下，更容易感冒發(fā)燒生病。
2、孩子飲食不當(dāng)，要么不愛吃飯營養(yǎng)不良，要么吃的多積食消化不良，若再貪吃冷飲，就容易受涼腹瀉。
3、 濫用、亂用抗生素，導(dǎo)致孩子身體免疫力嚴重受損。
4、晝夜溫差懸殊，再加上孩子的各方面身體功能尚未發(fā)育完全，免疫系統(tǒng)還不完善，免疫能力較差，容易被病菌侵襲，導(dǎo)致生病。
1、感冒
溫差較大，孩子體質(zhì)較弱?！扒锢匣ⅰ睂⒆邮┱拐Ш拇碳ぃ尯⒆映霈F(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流涕、頭痛等感冒的癥狀。
建議家長注意天氣變化，有計劃地給孩子增減衣物;保持室內(nèi)空氣清新，常把孩子的被褥曬一曬;切忌讓孩子快速飲進大量冷開水或冰鎮(zhèn)飲料。鼓勵孩子適當(dāng)進行戶外運動，提高免疫力。
2、腹瀉、脫水
目前，日照天氣還比較炎熱，食物易變質(zhì)，所以家長不要給孩子吃變質(zhì)、隔夜的食物。
需要特別注意，當(dāng)孩子腹瀉時，要防止孩子出現(xiàn)脫水，家長可以通過觀察孩子頭、手、眼、口來判斷：
孩子頭部的前囟出現(xiàn)凹陷，提示可能脫水;
觀察孩子是否有手干、手涼、皮膚彈性差等癥狀;
觀察孩子是否哭時沒有眼淚，眼窩凹陷;
觀察孩子是否嘴唇干燥;
觀察孩子尿量是否明顯減少，皮膚出現(xiàn)花斑紋等，也都提示孩子可能出現(xiàn)了脫水。
3、便秘
進入秋季，早晚溫差大，天氣越來越干燥，寶寶體內(nèi)容易產(chǎn)生火氣，便秘的孩子明顯增多。
便秘最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鮮血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，這樣會更加引起便秘，形成惡性循環(huán)。便秘嚴重的孩子還可能引起外痔。
此外，慢性便秘的孩子還常伴有食欲不振，因而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，精神萎靡，腸道功能紊亂，這樣會更加重便秘。
4、扁桃體炎
秋季是扁桃體炎高發(fā)的季節(jié)，尤其是抵抗力較弱的孩子，更需要注意護理和防范。兒童扁桃體發(fā)炎、肥大，是機體防御功能起作用的表現(xiàn)，通過減少致病的原因，如著涼、過度疲勞、營養(yǎng)不良等情況，積極增強抵抗力，可以對預(yù)防扁桃體發(fā)炎有積極的作用。
1、防護：暑氣難消小心“秋老虎”發(fā)威
立秋后，我國大部分地區(qū)氣溫依然很高，天氣依然酷熱，暑氣難消。“秋老虎”的出現(xiàn)是因為：“立秋”時三伏天還沒到盡頭，暑氣仍在。所以在這段時間，雖然早晚較涼，白天依舊熱浪襲人，悶熱難耐。寶寶常易出現(xiàn)口干、鼻干、咽干、便秘、皮膚干燥等癥狀。此時要預(yù)防“秋老虎”傷人，建議寶寶適當(dāng)多飲水，食用滋陰潤燥的食物，保證充足睡眠，盡量使用自然風(fēng)降溫，如果開空調(diào)，時間不宜過長，注意換氣，避免直吹，以免引發(fā)疾病。在“秋老虎”這樣的天氣里，麻麻們?nèi)菀追潘蓪疀龅木栊?。特別是在夜晚，可能上半夜時還是悶熱難當(dāng)，但下半夜或凌晨時就有可能轉(zhuǎn)涼，因此，要注意寶寶夜間不要赤膊露體，防止受寒。
2、飲食：少辛多酸少吃辣
立秋后，白天的天氣依舊悶熱，寶寶容易疲倦、無力，所以在飲食上可以吃些既滋陰又潤燥的食物，盡量少吃辛辣之品。家長可以適量添加一些具有潤肺、除燥、生津功效的食材，如百合、藕、土豆、木耳、山藥、扁豆、枸杞、銀耳、花生、黃鱔、鯽魚、黃魚、柚子、梨、蘋果等。還可以讓寶寶適當(dāng)多吃酸味水果和蔬菜，如桔子、葡萄、獼猴桃、番茄等，以助養(yǎng)肝。減少食用西瓜、黃瓜等寒涼食材，少食用煎炸類等過燥食物。中醫(yī)養(yǎng)生還提倡立秋后每天早晨喝粥，粥利于健脾，可助脾胃滋陰，平衡健旺的陽氣。如寶寶生病時應(yīng)清淡飲食，恢復(fù)時，要增加營養(yǎng)，食用易消化的食物。
3、穿衣：春捂秋凍提高抵抗力
在我國民俗中，有“春捂秋凍，不生雜病”的說法。由于天氣驟然轉(zhuǎn)涼，又到了“亂穿衣”的季節(jié)。那么寶寶如何做，秋天到了寶寶應(yīng)不應(yīng)該“凍一凍”呢?
除了體弱、有慢性病或正在生病的寶寶，“秋凍”是符合健身養(yǎng)生的科學(xué)道理的。提醒您：孩子一般陽氣偏旺，入秋穿得過暖，會助長陽氣而消耗陰液。秋天正值氣溫由暖轉(zhuǎn)冷，是鍛煉寶寶體質(zhì)、增強寶寶御寒能力、提高身體抵抗力的最佳時機。適當(dāng)?shù)剡M行室外活動，可以促進孩子的消化和吸收，加強呼吸系統(tǒng)和新陳代謝的功能，還可以提高機體免疫力，增強機體的耐寒及抗寒能力。
4、作息：早臥早起
立秋時節(jié)在起居上，應(yīng)做到早臥早起?！霸缗P”可調(diào)養(yǎng)人體中的陽氣，“早起”則可使肺氣得以舒展，防止收斂太多。一般來說，秋季以早晨6點起床，晚9點前后入睡比較合適。
1、忌冷、酸、辣食物
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重?；肌斑^敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
2、瓜子、巧克力
瓜子、巧克力等食品含油脂較多，食后易滋生痰液。
3、魚腥蝦蟹
為魚蝦蟹等海產(chǎn)的腥味會刺激呼吸道，且魚蝦食品含有大量蛋白質(zhì)，容易導(dǎo)致寶寶蛋白質(zhì)過敏。
4、甜酸食物
中醫(yī)認為，酸食常斂痰，使痰不易咳出;甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。
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