時間：2018-07-15 11:33:33來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子做一些事情的時候爸爸媽媽總是會不理解，那么怎么去理解孩子呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
家長要學會認可孩子的感受
感受是一個表達個體情緒的一個詞，比如生氣、失望、傷心、擔心等等。作為情緒管理的第一步，能夠識別出自己的感受是非常重要的，我們的很多家長不會識別自己的感受，更不會以恰當?shù)姆绞奖磉_出自己的感受，當我們面對孩子的時候，就會出現(xiàn)很多問題。我們有一張情緒臉譜，上面有35種情緒，我把它放在微信群里，大家可以去下載，貼在家里，沒事和孩子一起看看，練習分辨自己的感受，分辨孩子的感受。
家長朋友們，下面這樣的情形在你的家里是否也會經(jīng)常出現(xiàn)呢?當孩子有了情緒的時候，我們習慣的做法是急于幫孩子解決、壓制或否認。當小朋友因為別的小朋友不跟他玩而感到難過的時候，我們會說“別難過，還有別的小朋友呢，你可以找別人玩啊”;當孩子因為不愿意自己收拾玩具而感到生氣的時候，我們會說：“別像個被慣壞了的淘氣鬼一樣，你就不能自己收拾嗎?沒看見媽媽還有那么多事要做嗎?”;當?shù)艿軗屃诵∨笥训耐婢邥r我們會說：“別跟你弟弟計較，你是哥哥，應(yīng)該學會分享”。
以上列舉的這些現(xiàn)象，都是我們家長不能很好地識別孩子的感受。那么，如何認同孩子的感受呢?
還是來看上面的那幾個案例。當孩子因為別的小朋友不跟他玩而感到難過的時候，我們可以跟孩子說：“當我的朋友不愿意跟我玩的時候，我也會覺得特別傷心。”當孩子因為不愿意自己收拾玩具而感到生氣的時候，我們可以說：“有時候，媽媽不得不去上班，和你現(xiàn)在的感受是一樣的，但班必須得上，你的玩具也必須得收起來啊，對嗎?我相信你一定可以想到又快又好收拾玩具的好辦法。”當?shù)艿軗屃诵∨笥训耐婢邥r我們可以說：“弟弟搶了你的玩具，你一定很生氣吧，你很擔心被他拿走就要不回來了是嗎?”當孩子感到自己被認可了的時候，很多問題自然也就解決了。
認同孩子的感受，最簡單直接的辦法就是和孩子進行換位思考，想想現(xiàn)在你就是孩子，面臨當前的狀況，你會怎么樣呢?但一定要以和孩子同樣的心智來思考。
為了幫助大家進一步理解這個工具卡，請再看下面一個案例：
小貝是個四歲的男孩，會經(jīng)常因為非常小的事情哭鬧，一邊哭一邊發(fā)脾氣，哭鬧還常常伴隨著尖叫：“我不想坐那兒”“我討厭穿外套”“我不想進車里”“我不要坐在這個兒童餐椅上”!媽媽每次都是連哄帶騙，爸爸則是輕則痛斥重則動手，可絲毫不起作用，小貝的情緒每天都會這樣地泛濫著。一天，當媽媽給小貝穿鞋的時候，他哭著躺到了地上，甚至開始打滾。媽媽停了下來，想到剛上過的家長課，情緒是要被看見、被認可的，在孩子有情緒的時候，任何問題也解決不了。此刻孩子的哭鬧是他表達自己感受的一種方式，媽媽首先要做的是認可孩子的感受，即便他的這種感受在媽媽看來有多么無理和微不足道。
接下來小貝媽媽跟小貝說：“哎呀，你很難過，因為我們現(xiàn)在要穿鞋了，可你不喜歡穿鞋是嗎?感到難過沒關(guān)系，想哭就哭一分鐘吧，媽媽陪著你。媽媽也經(jīng)常會做一些自己不喜歡的事情，媽媽理解你。”小貝媽媽停止了給孩子穿鞋，通過擁抱與小貝進行情感的連接。媽媽的平靜和認可緩和了孩子的情緒，很快的，小貝停止了哭鬧，坐下來一邊抹著眼淚，一邊讓媽媽穿上了鞋。
今天我們分享的是“認可孩子的感受”這個工具卡，在孩子有情緒的時候我們需要先平靜自己，時刻提醒自己先處理好自己和孩子的情緒，然后再去解決問題。允許孩子有他們自己的感受，不要試圖去壓制、解決或者用大道理說教，讓孩子學會處理自己的情緒是人生必不可少的技能之一。
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