時間：2018-05-11 19:20:33來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子說我不行是什么原因，為什么孩子會說我不行，孩子說 我不行是什么情況呢，八寶網小編就來說說吧。
題記
有一類孩子常常說“我不行”，有一類家長常常說“你真笨!”這兩者之間到底有怎樣的關聯呢?當孩子做任何事都沒有成就感的時候，當孩子放棄做任何努力的時候，父母要怎么做呢?
“不想當大隊委員”的豆豆
豆豆今年小學三年級，家庭教育和幼兒園教育都比較寬松，從小學一年級開始有點不適應。因為行為習慣不好，經常被老師批評。最近，媽媽發現他有一個現象：如果一件事覺得沒有希望做成，他就躺倒不干，很輕易就放棄。比如最近，他其實很想當班干部，但因為他平時經常惹同學，同學不太愿意選他。他就會說：我不想當大隊委員，我要把大隊委員讓給別人，我只是想當勞動委員。但聽說同學們還有可能不選他的時候，他不是去努力調整自己，而是生氣的說：那我就放棄，再也不參加競選了。
“神游太虛”的貝貝
貝貝上小學的時候，學習成績幾乎壟斷了年級前十，這讓她一直引以為豪，父母也感到很驕傲。所以貝貝是在老師和親戚朋友的贊美聲中長大的。可是升到初中以后，連續幾次考試都跌到50名之后，貝貝的自信心受到了打擊，并開始懷疑自己，跟同學也刻意保持距離。最近有點神游太虛的感覺，上課萎靡不振，經常打瞌睡，注意力也不夠集中，回家作業也很馬虎，對什么學科都不感興趣，學習成績一落千丈，除了語文成績還能吃點老本，其他功課都是一落千丈。
放棄出國的嘉嘉
嘉嘉一直想出國，可是她的英文成績連續考了兩年，依然是5.5，之前父母還抱著希望等待著嘉嘉的雅思能有個明顯的提升，兩年的原地踏步，耗盡了父母的耐心，成績一出來，借題發揮，大吵了一頓。嘉嘉毅然決定：我不出去了。
【心科學】習得性無助
在經歷了多次失敗和挫折之后形成的“我注定失敗”的定向思維，以及不愿意嘗試的自暴自棄的狀態，稱之為“習得性無助”。1967年，美國心理學家塞利格曼和他的同事用狗做了該實驗：塞利格曼把狗放進一個設有電擊裝置且又無法逃脫的籠子里。然后給狗施加足夠強度的電擊以引起其痛苦體驗。結果發現，這些狗在電擊的最初會拼命掙扎以逃離籠子;但經過數次努力仍然無法逃脫后，這些狗掙扎的程度降低了，最后干脆放棄了掙扎。隨后，實驗人員把狗放進了可以逃脫的籠子里再電擊時，它們依然不會逃跑。
像豆豆、貝貝和嘉嘉的情況，經歷了數次失敗和挫折后，面對學習任務會形成一種無助感，覺得無論自己怎么努力也是“沒辦法”或者“我不行”。經過一段時間后，即使有機會和能力去改變時，也不愿意進行新的嘗試。
1、 及時發現“小問題”。當孩子在學習中遇到不擅長的知識，不喜歡的學科時，家長需要留意到孩子遇到的困難，和孩子一起尋找解決的辦法，讓“小問題”變成“不是問題”。
2、 引導孩子正確歸因。當孩子遇到挫折的時候，很容易抱怨題目太難、老師太兇等外在因素，家長需要幫助孩子了解到用對方法，愿意努力和主動改變，是可以把壓力變成動力的，失敗也可以變為成功的媽媽。
3、 創造“微成功”體驗。幫助孩子對學習材料進行難度分級，從易到難，幫助孩子獲得成功體驗。如果孩子當下的水平是60分，可以增加5分的難度值，孩子內心會覺得到65分不難。從60分到65分，雖然這個分數依然不是家長和孩子最滿意的結果，但這5分的價值是孩子自信的恢復。如果目標定在80分，孩子就會“望而卻步”，又回到“破罐子破摔”的習得性無助中去。
4、 變“評判”為“支持”。很多家長會口不擇言，給孩子貼上“榆木腦袋”、“智商是硬傷”、“以后你就只能掃大街了”等標簽化的語言。把這些負面評價改為正向支持。例如：“這次沒掌握好方法，咱們換個方法試試”、“最后兩道應用題確實有點難，好像練習冊里出現過，下次知道怎么復習了”。類似的表述可以給孩子提供正面的關心，讓孩子感受到父母是和我站在一起并肩作戰的。
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