時間：2017-08-08 04:34:03來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子降臨后面臨的一個最大的問題就是睡哪，因為孩子不可能住在家長安排好的他自己的房間，因為孩子發生什么狀況了自己也不會知道，那么與新生兒同睡怎么睡好呢，八寶網小編為大家帶來與新生兒同睡的方法。
孩子與父母同睡的“利”：
保證孩子的睡眠，同時也是保證整個家庭的睡眠。
1、無論是寶寶睡著還是醒著，一起睡能持續不斷的給予寶寶照顧。
父母覺得寶寶躺在身邊，心里會更有安全感，這對寶寶也是一種安撫。很多新生兒需要一段時間來調整睡眠周期。出生后的前幾天，很多父母會發現寶寶總是半夜睡不著，而白天卻睡得很香。
同睡父母可以更方便的幫助寶寶調整睡眠周期。當孩子出現任何狀況時，可以第一時間醒來照顧孩子。
2、考慮讓寶寶躺在自己身邊，大人可以睡得更久些。
寶寶出生后，爸爸和媽媽都會感到疲憊不堪，寶寶一哭，就得起身照顧，一個晚上下來，大人根本就睡不成安穩覺，這樣就會更加疲憊。和寶寶同睡就意味著你就不用起床，也能在半夜應對孩子哭鬧。
3、晚上給寶寶哺乳更方便。
母乳喂養的新生兒每天需要哺乳8~12次，按需喂養可能每隔兩小時喂一次奶，也有可能每半小時到1小時就要吃一次。同睡一床的話，如果寶寶餓了，媽媽只需要轉個身就能給寶寶喂奶，這樣比起每兩個小時左右就得起床喂奶要方便的多。
4、能給寶寶的情感上的益處。晚上大人跟寶寶同睡，可以讓寶寶睡得更安心，給寶寶更多的安全感。
孩子與父母同睡的“弊”
大部分專家并不建議新生兒和大人同睡。多項研究結果證實，同睡會增加新生兒受傷、窒息、嬰兒猝死綜合征，以及其他原因造成死亡的風險。即使你想方設法為寶寶營造一個安全的睡眠壞境，我們也應該知道，面對這些風險，實際上并沒有什么萬全的防范措施。
也許，一些父母和寶寶同床睡能睡得更安穩些，不少父母覺得寶寶躺在自己身邊，會更安心，因此也能睡得更好。但是，也有一些父母和寶寶同床睡會感到萬分緊張。他們一直擔心會不會傷害到寶寶，心里不踏實，就很難睡安穩。
兒童與成年人的睡眠周期是無法同步的。因為成年人的睡眠周期更長一些，睡在同一張床上的家長與孩子會相互影響，只要一個人夜里醒了，其他人也會跟著醒來。同床的人越多，醒來的可能性和次數就越多。由于成年人比兒童更容易醒來，再次入睡也要困難的多，所以睡在一起時，家長的睡眠質量要比孩子差。
此外，一起睡的弊端在于：
如果孩子夜里躁動不安，家長就睡不好
如果孩子導致夫妻分房睡，則可能導致家庭不和諧
家長每晚的入睡時間會大大延遲，個人生活幾乎被孩子占據，即使有緊急情況外出，也無法請其他人看管孩子
一起睡引發的睡眠問題會比一般的睡眠問題更難矯正
家長幾乎沒有隱私可言
如果父母生病或在吃藥狀態下，就不能和寶寶同睡。這種情況下，你的睡眠質量會影響寶寶睡眠，寶寶對外界的動靜很敏感，稍有動靜就會哭鬧不止。
父母有抽煙的愛好，應避免與新生兒同睡。父母吸煙，寶寶發生猝死綜合癥的概率會更高。
不要讓寶寶在大床上獨睡，獨睡情況大人應在場，否則就不能讓寶寶單獨睡在大人的床上。新生兒身軀愛扭動，一旦滾到了床邊，就有跌落的危險。
如果父母因為身體困乏，不要和寶寶同睡。身體困乏很容易會深度睡眠，寶寶有什么狀況父母也不容易察覺很醒來。
父母身體肥胖者，應避免和寶寶同睡。肥胖癥嚴重者很可能引起睡眠呼吸困難，讓人睡覺不安穩，會翻動身體，這樣會壓傷寶寶嚴重會至窒息。
1、撩衣蹬被，愛喝水
如果你發現你家寶寶最近睡覺愛撩衣服、蹬被子，并且兩顴骨部位及口唇有點紅彤彤。寶寶睡醒的時候總是感到口渴，喜歡喝大量的水，并且足心發熱。
疾病信號：寶寶睡覺撩衣蹬被是陰虛肺熱所致，這是呼吸系統發出的疾病信號，比如感冒、肺炎、肺結核等。父母應盡早帶孩子去醫院診治，在醫生的指導下服用藥物，及時防治。
2、屁股抬高面朝下，心經熱
如果你發現寶寶在入睡后將面貼著床，小屁股高抬，還伴有口腔或者舌頭的潰瘍、哭鬧不停、煩躁不安等癥狀。
疾病信號：寶寶出現這個情況，就是中醫上所說的“心經熱”，俗稱心火大。原因通常是孩子患了急性熱病后余熱未盡，這提示了孩子的病尚未痊愈，需要堅持治療，以免病情復發或者引起其他癥狀。
3、翻來覆去，便便干
如果寶寶在睡覺的時候總是翻來覆去，睡不安穩。而且常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀，這就可能是寶寶胃有宿食。
疾病信號：寶寶胃有宿食，建議家長最好是帶孩子去看小兒科，聽從醫生意見，幫助寶寶消食導滯，留心調整寶寶的飲食結構，多吃蔬菜和水果，謹防孩子患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。
4、夢中坐起面慘白，夢魘或夜驚
寶寶入睡以后突然坐起來，雙眼發直、惶恐不安地粗喘大氣，并且啼哭不止。寶寶這時仍然意識不清，一般要20分左右才能有所緩解，這就是夜驚癥。如果寶寶因為做了可怕的夢而驚醒，面色蒼白、心跳加快，這大多是夢魘的表現。
疾病信號：夢魘或夜驚癥對寶寶而言，并不能算是疾病表現，這是因為他們的大腦還沒有發育成熟所致。值得媽媽注意的是，如果寶寶頻繁出現夢魘或夜驚，最好還是去醫院檢查，以排除腦部病變。如果孩子沒有疾病，一般是由于白天受到不良刺激，如驚恐、勞累等引起的。建議家長晚飯不要讓寶寶吃得過飽，睡眠時室內要通風，家長也不要老是訓斥和責罵寶寶。
5、搖頭抓耳鬧不停
孩子睡眠時哭鬧不停，并且時常搖頭、用手抓耳，有時還伴有發燒現象。
疾病信號：如果發現寶寶有以上癥狀，很可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。這時候家長應該及時檢查嬰兒的耳道有無紅腫現象，皮膚是否有紅點出現，如果有的話，及時將嬰兒送醫院診治。
1在睡眠區事先做好防護措施。把整個房間當作一個全新的育嬰房，根據實際情況，消除所有安全隱患。[17]
如果你的床靠近窗戶，就要把窗簾上的積塵清洗干凈。如果你的床正好在天花板通風口的下面，那就得把床移到房間的其它位置，這樣寶寶睡著時就不會被出風口的風直接吹到。
2準備床鋪。首先要保證寶寶睡眠時的安全性和舒適性，所以把寶寶抱到床上之前，先做一些必要的調整。你應該調整自己的睡眠習慣。[18][19][20]
考慮床的尺寸。如果寶寶和你們同睡，床夠大嗎?寶寶睡著會舒服嗎?如果床不夠大，不能同時擠下這么多人，卻硬要把寶寶塞到床上和大人同睡，這樣做就會很危險。
為了寶寶安全起見，推薦用硬床墊。新生兒特別容易發生嬰兒猝死綜合征。人們相信，嬰兒猝死綜合征的一項風險因素就是缺乏自由流動的空氣。床墊太軟就會形成凹陷，寶寶呼出的空氣會滯留在凹陷處，因此會讓他們始終吸入不到新鮮空氣。
不能讓寶寶睡在水床上。
購買合適的床單。鋪床時，應該把床單拉直拉平，不要留有褶皺。床單的四角一定要塞牢，防止滑落。使用品質優良、質地柔軟的床單，以免刺激寶寶嬌嫩的皮膚。
拆掉床頭板或床尾板，因為寶寶可能會在這些地方卡住。
檢查睡覺時用的蓋毯。避免使用大的被子或其它床上用品，否則很容易捂住寶寶，或者會在寶寶啼哭時，像消音器一樣掩蓋住寶寶的哭聲。或許最好的辦法就是多穿件衣服，這樣身上就不用蓋毯子了。
3妥善安置睡床。就像前面提到的，首先得保證寶寶的安全，對此，大人應該做一些必要的調整，并盡快適應這些變化。[21][22][23]
把床支得低一些，也可以把床墊直接鋪在地板上。危險無處不在，而這是防止寶寶從床上跌落的最簡單易行的辦法。
盡量把床沿靠近墻面，以防止寶寶從床上跌落。如果床沿和墻面之間有空隙，可以把毛毯或毛巾緊緊地卷起，塞到空隙處。
考慮購買專為防止新生兒從床頭跌落而設計的防護欄。不能使用為稍大的幼童設計的防護欄，因為這類防護欄對新生兒來說，存在安全隱患。
在床邊的地板上，多鋪一塊小毛絨地毯或瑜伽墊，這樣可以幫助減少寶寶跌落時受傷的危險。
仔細檢查睡床周圍的環境。確保床邊沒有布簾或繩子等容易纏繞住寶寶的物體。檢查靠近睡床的插座。可以用安全保護罩蓋住整個插座。
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