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時(shí)間：2018-02-26 18:37:22來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：

孩子胃口好吃得多才能長(zhǎng)得好，所以說(shuō)大家都比較希望看到孩子有滿(mǎn)滿(mǎn)的食欲，不過(guò)孩子吃不進(jìn)去怎么辦，孩子總是沒(méi)有食欲應(yīng)該怎么做呢，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。

孩子什么時(shí)候吃飯比較好

6個(gè)月

寶寶6個(gè)月大以后，手眼協(xié)調(diào)能力迅速發(fā)展，他渴望獨(dú)立的意識(shí)變得強(qiáng)烈，進(jìn)食時(shí)寶寶會(huì)伸手抓家長(zhǎng)的勺子或食物，這是讓寶寶學(xué)習(xí)獨(dú)立吃飯非常好的時(shí)機(jī)。

8個(gè)月

寶寶8個(gè)月大會(huì)用手拿起食物放進(jìn)嘴里，還會(huì)拿著勺子把玩，不時(shí)把它放進(jìn)嘴中。

1歲

寶寶在1歲左右時(shí)，會(huì)把勺子放進(jìn)食物中蘸來(lái)蘸去，然后把沾了食物的勺子放進(jìn)嘴里。

1.5歲

再大一些的寶寶，逐漸掌握了用勺子舀食物，而且會(huì)用另一只手扶著碗，同時(shí)寶寶會(huì)用叉子。

2歲

2歲左右的寶寶能純熟地用勺子自己吃飯。

通過(guò)反復(fù)嘗試，不斷地在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，寶寶才能熟練地舀起食物而不會(huì)弄灑食物。

自主進(jìn)食的孩子，吃飯就會(huì)讓爸媽省心一些。這是第一種情況。

威逼利誘都不是讓孩子乖乖吃飯的好辦法。

小孩子吃飯的時(shí)候，總是不安分的，或者干脆選擇不吃，于是父母就會(huì)用上威逼利誘的手段，比如：“不吃飯不帶你出去玩”或者“乖乖吃完飯就給你買(mǎi)玩具哦”之類(lèi)的。

當(dāng)然有時(shí)候不論父母使出什么花招，孩子總是不配合，于是忍耐到極限的父母就開(kāi)始“爆發(fā)”了，變得容易惱火，用強(qiáng)迫的方法讓孩子吃飯。

其實(shí)，小孩子天生對(duì)飲食有很好的控制能力。當(dāng)他們餓了時(shí)自然會(huì)吃東西，吃飽了他們當(dāng)然也會(huì)停下來(lái)。但大人則用自己的觀點(diǎn)教育孩子——即使不餓，到了吃飯時(shí)間也必須吃東西，而不是在非就餐時(shí)間吃飯。

如果一直強(qiáng)迫不餓或者沒(méi)有食欲的孩子吃飯，會(huì)讓他們失去天生控制飲食的能力，并對(duì)吃飯產(chǎn)生厭倦，覺(jué)得那是一件并不美好的事情。更糟糕的是，這還會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭食癥等飲食紊亂問(wèn)題，這對(duì)孩子的健康發(fā)展，可就只有百害而無(wú)一利了。

零食要限量

有些爸媽總是處于「爸媽覺(jué)得你餓」的想法中，一會(huì)兒給孩子吃水果、喝酸奶，一會(huì)兒又讓孩子吃餅干、嘗點(diǎn)心。

寶寶們的胃口本來(lái)就比大人小很多，如果在吃飯之前嘴巴一直不停，到正餐的時(shí)候，小肚子都被填滿(mǎn)了，還怎么可能乖乖吃飯?

所以，給孩子吃零食一定要限量。尤其是飯前 1 小時(shí)，要避免孩子吃太多東西。

如果孩子覺(jué)得餓了，可以稍微吃點(diǎn)水果，但注意要給寶寶留出來(lái)吃正餐的肚子。

和孩子吃飯注意事項(xiàng)

第一營(yíng)造良好用餐環(huán)境吃飯的環(huán)境與孩子的吃飯情況有密切聯(lián)系，有必要為其營(yíng)造一個(gè)能夠集中精力的飯桌環(huán)境。倘若孩子吃飯時(shí)，大家吵吵鬧鬧、肆意聊天，小朋友注意力易被分散很難集中吃飯。所以，家長(zhǎng)應(yīng)營(yíng)造一個(gè)輕松、安靜的飯桌環(huán)境，讓他們可以專(zhuān)心吃飯。

第二爸媽要以身作則其實(shí)，孩子吃飯的惡習(xí)可能正是受家長(zhǎng)影響，比如吃相不雅。家長(zhǎng)如何做，孩子也會(huì)照著做。想要孩子吃相雅觀，家長(zhǎng)先別急著責(zé)罵孩子，而應(yīng)看看自己是否做好，在最開(kāi)始就要重視培養(yǎng)孩子良好吃飯習(xí)慣乃至生活習(xí)慣。

第三不在吃飯時(shí)訓(xùn)斥孩子這是不少家長(zhǎng)常做的事情，但此做法不可取。若是爸媽選在飯桌上進(jìn)行批評(píng)教育，會(huì)毀掉孩子原本輕松、愉悅心情，讓他胃口大失，時(shí)間久了還容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。

第四不追著孩子喂飯想讓孩子多吃點(diǎn)出發(fā)點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)，但如果追著孩子逼迫他們吃飯就不對(duì)了。飯桌不是戰(zhàn)場(chǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)放輕松，不妨放手讓孩子多一點(diǎn)自由。盡可能為他們準(zhǔn)備多樣化的飲食，至于吃多少由孩子決定。