時(shí)間：2018-02-14 16:07:46來(lái)源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
2018年春節(jié)的腳步越來(lái)越近了，在春節(jié)少不了的就是走親訪友。不少好客的親戚朋友是弄了一大桌的飯菜，也少不了孩子們愛(ài)喝的飲料，那么孩子多大可以喝飲料呢？孩子能不能喝可樂(lè)。
不可以。可樂(lè)中含有咖啡因，它對(duì)嬰幼兒的中樞神經(jīng)有刺激作用，可能會(huì)引起寶寶情緒焦躁，此外，可樂(lè)是一種碳酸飲料，經(jīng)常飲用還會(huì)影響到寶寶的牙齒健康。處于成長(zhǎng)期的兒童若長(zhǎng)期飲用可樂(lè)，可能會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀，這是因?yàn)榭蓸?lè)中的鞣酸在干擾人體吸收鐵元素。
大人都是盡量不接觸這些飲料的，盡量不要讓寶寶喝的，尤其是養(yǎng)成習(xí)慣的，都是不健康的食物的。
飲料高糖、高添加，低營(yíng)養(yǎng)，任何時(shí)候其實(shí)都是不宜給寶寶喝的。可以自家鮮榨一些果汁兌白開(kāi)水給寶寶補(bǔ)充，這樣既有味又有養(yǎng)。
建議是最好不要給孩子喝可樂(lè)，無(wú)論是嬰兒還是成人喝可樂(lè)都對(duì)身體有害。英國(guó)伯明翰大學(xué)的彼得·洛克博士在英國(guó)牙科雜志發(fā)表文章，認(rèn)為青少年牙齒受到腐蝕，喝發(fā)泡飲料（可樂(lè)、汽水）是主要原因之一。 盡量少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女以及老人，最好不喝。
兒童飲可樂(lè)有害。可樂(lè)中含有咖啡因，1瓶340克的可樂(lè)型飲料含有咖啡因50～80毫克。有人做過(guò)試驗(yàn)，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，呼吸加快、心動(dòng)過(guò)速、 失眠 、眼花、 耳鳴 。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也會(huì)出現(xiàn)惡心、 嘔吐 、眩暈、心悸、心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。小兒對(duì)咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂(lè)型飲料。
3歲以后的寶寶才能喝飲料，但是飲料對(duì)寶寶并沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，還是少喝為好，多吃點(diǎn)新鮮水果比喝飲料營(yíng)養(yǎng)的多，平時(shí)還是要給寶寶養(yǎng)成喝白開(kāi)水的好習(xí)慣，要讓寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣，首先我們大人要給寶寶帶頭哦。
二歲內(nèi)的寶寶不要喝飲料，因?yàn)轱嬃现泻猩亍⑾憔⑻蔷约胺栏瘎瑫?huì)增加孩子肝臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響食物的消化和吸收，使寶寶的免疫功能下降，經(jīng)常發(fā)生呼吸道、消化道及其他系統(tǒng)的感染，長(zhǎng)期飲用會(huì)嚴(yán)重危害寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育；喝飲料過(guò)多有可能使寶寶產(chǎn)生厭食、腹痛、腹瀉、嘔吐、消瘦、乏力等癥狀。 對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，最好的就是白開(kāi)水，可以適量添加新榨的果汁。
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