時間：2018-01-09 15:18:34來源：本站整理作者：zl點擊：
在冬天是感冒咳嗽多發季，不少孩子這一波還沒好利索，又感染了下一波。其實家長們先不要著急用抗生素或者吊水，因為感冒是自限性疾病，通常7-10天可以自愈，下面八寶網的小編就來說說:讓孩子自愈的方法有哪些 小孩感冒怎么扛過去。
冬日常開暖氣或空調，室內干燥，人體極易缺水，寶寶更是容易口鼻干燥，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物毒熱的功效。每晚用寶寶能接受的較熱的水，泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳輕微發紅，既能讓寶寶盡快入睡也可預防感冒。
每餐后用淡鹽水給改組漱口，可以清除口腔病菌預防蟲牙。流感流行的時候更注意鹽水漱口，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。給寶寶每天洗臉時不要用熱水，建議用稍冷的水，出門更能適應室內外溫差，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，但也勿吸入過深以免嗆著，輕吸入再擤出反復多次。
早晨醒來洗臉之前以及午休時候，可以兩手對搓，掌心熱后按摩鼻溝內、橫平鼻外緣中點，每日十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。寶寶初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀，謹防鼻炎。
冬季即便有空氣凈化器，也要定時開窗通風，空氣流通能降低呼吸道感染，最好定期給寶寶房間里蒸醋消毒。平時天氣好的時候，多帶孩子出去曬曬太陽，做做運動，增強抵抗力和御寒能力，也可以有效預防感冒。
人體氧化功能在冬季加快，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時補充。紅色、橙紅色或棕紅色的食品含有豐富的β-胡蘿卜素，可防治感冒。如胡蘿卜、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等維生素A能增強人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應能力，并且對血管具有良好的保護作用。水果如蘋果、梨、獼猴桃、柚子等，蔬菜類可選擇南瓜、紅薯、藕、蘿卜、大白菜、卷心菜等。
當然，即使百般精心護理，小孩子也難免會生病。其實孩子每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系統完善和提高的標志。但對于反復感冒的寶寶，則要正規就醫。
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