時(shí)間：2021-03-29 16:53:22來(lái)源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
備孕之前和懷孕后葉酸都是必不可少的，準(zhǔn)媽媽對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍，雖然它的好處多多，但是補(bǔ)充葉酸并不是越多越好，孕期過(guò)量吃葉酸有哪些危害？下面帶來(lái)全面介紹。
從計(jì)劃懷孕開(kāi)始就要每天補(bǔ)充0.4毫克葉酸，并維持整個(gè)孕期。
但是補(bǔ)充葉酸，不是越多越好。
業(yè)內(nèi)通常認(rèn)為，葉酸作為水溶性維生素在體內(nèi)無(wú)法儲(chǔ)存，每天都需要補(bǔ)充，即使天天過(guò)量食用也無(wú)大礙。
北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師劉燕萍指出：
“血清葉酸水平受進(jìn)食的影響顯著，而紅細(xì)胞葉酸則能反映一段時(shí)間內(nèi)的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀況，這說(shuō)明葉酸是可以在細(xì)胞內(nèi)蓄積的，至少在紅細(xì)胞內(nèi)是可以的。如果一段時(shí)間內(nèi)過(guò)量補(bǔ)充葉酸會(huì)造成紅細(xì)胞葉酸濃度過(guò)高?！?/p>
01 妊娠期高血壓
近日，發(fā)布在國(guó)際權(quán)威期刊《高血壓》(Hypertension)雜志上的一項(xiàng)研究顯示：“盡管是常見(jiàn)安全的補(bǔ)充劑，但補(bǔ)充葉酸仍需注意避免超量?！?/p>
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院楊年紅教授團(tuán)隊(duì)對(duì)近5000名中國(guó)女性進(jìn)行了數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)：與未服用者相比，從孕前到孕中期服用葉酸補(bǔ)充劑≥0.8mg的孕婦患妊娠期高血壓的風(fēng)險(xiǎn)更高。
楊年紅教授指出，“考慮到每天服用0.4 mg葉酸有效，我們的研究表明，建議大部分備孕女性或孕婦避免長(zhǎng)期服用高劑量葉酸?！?/p>
02 兒童自閉癥
一項(xiàng)新的研究表明，孕婦體內(nèi)過(guò)高的維生素水平或使孩子在成年后罹患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。
近期在巴爾的摩召開(kāi)的自閉癥研究會(huì)議上：來(lái)自哥倫比亞大學(xué)的流行病學(xué)和精神病學(xué)教授Ezra Susser認(rèn)為這個(gè)發(fā)現(xiàn)有一定的合理性，其他研究人員懷疑太多葉酸會(huì)導(dǎo)致一些問(wèn)題。
在此項(xiàng)研究中，研究人員跟蹤調(diào)查了在1998年到2013年出生在波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的1391個(gè)兒童，大約有100人后來(lái)被診斷出患有自閉癥譜系障礙。
研究人員回過(guò)頭來(lái)研究了這些兒童在胎兒時(shí)期母體的血液葉酸和維生素B12水平。他們發(fā)現(xiàn)：有16位兒童的母親當(dāng)時(shí)的葉酸處于非常高水平，15位兒童的母親當(dāng)時(shí)的維生素B12處于極高水平。
不過(guò)還有一些專(zhuān)家對(duì)這一研究提出了質(zhì)疑，這一結(jié)論還需要更多的研究來(lái)證實(shí)。準(zhǔn)媽媽只需知道凡事過(guò)猶不及，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充適量最重要。
03 其他危害
“一個(gè)國(guó)家的膳食指南，是綜合全民的營(yíng)養(yǎng)現(xiàn)況給出的意見(jiàn)，具體到個(gè)體，則未必合適。”
—北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師劉燕萍
過(guò)多的葉酸攝入會(huì)干擾鋅的代謝，引起鋅的缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加。還會(huì)增加某些腫瘤發(fā)生風(fēng)險(xiǎn);還可能掩蓋血液中維生素B12缺乏的癥狀，影響貧血的診斷和治療。
以上就是全部?jī)?nèi)容。
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