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時間：2020-04-24 11:13:50來源：本站整理作者：xl點擊：
得了糖尿病在飲食上要合理，但很多人說得了糖尿病就不能吃面食了，事實并不是這樣，糖尿病是一個需要長期控制的疾病，那么，糖尿病可以治愈嗎？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
當(dāng)然不是。
中國營養(yǎng)學(xué)會提倡的膳食寶塔中，谷物就被放在了第一層;中國居民膳食指南也曾指出，飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該是“食物多樣，谷類為主，粗細搭配”。
可見谷物就是中國人飲食的基礎(chǔ)，而非毒藥。谷物中富含的碳水化合物是人體最主要、最便捷的熱量來源。
吃谷物也是獲取B族維生素和植物蛋白的重要渠道。所以谷物絕非飲食中的毒藥。
“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。”這首詩只要上過小學(xué)的都會吟，甚至連沒上過學(xué)，經(jīng)歷過苦難歲月的病友們也會懂。草的生命力很頑強，有土的地方，條件(水、陽光)一旦滿足，就可以茁壯生長，拔掉它、燒掉它，如果一段時間不去打理，還會生長。
要想它不長，只有從三個方面著手，第一，消滅土壤，把土地表面鋪上混凝土，這感覺不可行;第二，阻斷小草生長的條件，斷水、斷陽光，可以做，但有難度;第三，防止小草長得根深蒂固，在小草一冒尖的時候就把它消滅掉，這需要定期巡視和打理。
人體和糖尿病的關(guān)系就如同土壤與小草的關(guān)系。身體就如同土壤，糖尿病就如同小草。“一個巴掌拍不響”，糖尿病也是一個多因素導(dǎo)致的疾病。
通俗點說，糖尿病需要內(nèi)外夾擊或是里應(yīng)外合才能致病，家族成員里有患糖尿病的，那就提示這些人身體本身有容易發(fā)生糖尿病的潛質(zhì)(醫(yī)學(xué)上稱為遺傳易感性)，如果再加上不良的生活習(xí)慣(久坐少動、飲食不規(guī)律等)等，糖尿病或許就悄悄地成長起來，這就是遺傳因素+環(huán)境因素的力量，形象地說這就是里應(yīng)外合。
身體授之于父母，無法改變，改造這個糖尿病滋生的“土壤”是不現(xiàn)實的，至少目前的醫(yī)學(xué)做不到這一點;那只能阻斷外在的條件，把糖尿病適合生長的條件都去除了(比如說管好嘴、邁開腿等)，讓糖尿病無法生長;同時還需要定期“巡查”(這就是常說的定期監(jiān)測)，及早發(fā)現(xiàn)糖尿病的苗頭，把它扼殺在搖籃里。
糖尿病前期包括空腹血糖受損和糖耐量減低。空腹血糖受損是指空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間，OGTT2小時血糖<7.8mmol/L。糖耐量減低是指空腹血糖<7.0mmol/L，OGTT2小時血糖在7.8-11.1mmol/L之間。他們血糖高于普通健康人群，但是又沒有達到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，這種情況就被稱為“糖尿病前期”。
因此，我們需要及時發(fā)現(xiàn)糖尿病前期，需要及早的做血糖監(jiān)測。“糖前期“和生活方式關(guān)系很大，也和人們的生活習(xí)慣和身體狀態(tài)有很大關(guān)系，比如說體型肥胖，經(jīng)常熬夜，愛吃高熱量食物，吃宵夜，長期缺乏運動等。
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