時(shí)間：2021-01-06 08:50:35來(lái)源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
俗話“傷筋動(dòng)骨一百天”，很多人錯(cuò)誤的將這句話理解為骨折后要一動(dòng)不動(dòng)的臥床休息100天，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)反而不利于骨骼恢復(fù)，還會(huì)造成一些功能損傷，骨折后必須一動(dòng)不動(dòng)100天嗎？下面帶來(lái)介紹。
不是
沒(méi)錯(cuò)
正確答案：不是
解析：術(shù)后馬上拄拐活動(dòng)對(duì)骨折愈合不利，從這方面講，“傷筋動(dòng)骨一百天”需要臥床休養(yǎng)1～4周是對(duì)的。但是這不代表著躺在床上一百天靜止一動(dòng)不動(dòng)。
在休息1～4周后度過(guò)炎性反應(yīng)和原始骨痂形成期后，骨折患者可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)恢復(fù)肌肉、韌帶等軟組織原有的彈性和韌性，躺在床上一動(dòng)不動(dòng)會(huì)引發(fā)深靜脈血栓、肺栓塞，導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、小腿肌肉萎縮和壓瘡等并發(fā)癥。
總之，股骨頸骨折手術(shù)后康復(fù)，需要正確理解“傷筋動(dòng)骨100天”，早期臥床休養(yǎng)1～4周是對(duì)的，但是臥床不是靜止不動(dòng)，需要參照骨科和康復(fù)科的建議，根據(jù)傷情盡早開(kāi)始恢復(fù)性鍛煉。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，如果100天不下床，可能會(huì)造成褥瘡、胃腸功能紊亂、靜脈血栓、加重骨質(zhì)疏松，還可能使疼痛加劇，人的睡眠和情緒也會(huì)受到影響。
最重要的是會(huì)造成骨折處就近的關(guān)節(jié)僵化，比如手臂骨折一直吊著繃帶不動(dòng)，肩頸處就會(huì)僵硬疼痛，時(shí)間長(zhǎng)了抬不起胳膊。所以，骨折后千萬(wàn)不要一動(dòng)不動(dòng)，要在可以承受的情況下，盡早下地、早活動(dòng)，避免給其他關(guān)節(jié)造成負(fù)擔(dān)。
要提醒的是，中老年人本身就是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群，天氣寒冷，穿得多行動(dòng)難免不靈活，摔傷骨折的人明顯增多，出行要格外小心。
延伸閱讀：傷筋動(dòng)骨康復(fù)訓(xùn)練要注意什么?
1、定期到醫(yī)院隨訪，及時(shí)拍片復(fù)查，了解骨折愈合情況，評(píng)估肌肉力量及關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
2、康復(fù)訓(xùn)練要在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)進(jìn)行，要注意循序漸進(jìn)，范圍從小到大，強(qiáng)度由弱到強(qiáng)。
3、積極主動(dòng)地進(jìn)行功能訓(xùn)練，克服骨折導(dǎo)致的焦慮抑郁情緒，坦然面對(duì)較長(zhǎng)的骨折恢復(fù)過(guò)程。
以上就是全部?jī)?nèi)容。
年輕人一周的加班頻率是多少 加班時(shí)怎么放松自己
2021生肖牛郵票哪里可以買(mǎi)到 2021生肖牛郵票有什么特點(diǎn)
蝦米音樂(lè)什么時(shí)候停止服務(wù) 蝦米音樂(lè)用戶(hù)怎么申請(qǐng)退款
蝦米音樂(lè)宣布2月5日關(guān)停是怎么回事 為什么用蝦米音樂(lè)的人少
2021牛年生肖郵票有哪些圖案 辛丑牛生肖郵票的寓意
2021生肖牛郵票在哪買(mǎi) 辛丑牛生肖郵票多少錢(qián)
古代當(dāng)鋪朝奉職位主要是負(fù)責(zé)什么的 螞蟻莊園1月6日答案最新
羅森關(guān)東煮掉地上沖水接著賣(mài)怎么回事 官方是如何回應(yīng)的
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明： 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。