時(shí)間:2020-09-23 10:21:34來(lái)源:本站整理作者:fy點(diǎn)擊:
肌膜槍有放松肌肉,按摩,減肥的功效,是很多人喜歡的健身產(chǎn)品,而武漢一男子用筋膜槍放松肌肉竟把自己打暈,連走路都不穩(wěn)了,引起了大家的注意,筋膜槍放松把自己打暈是怎么回事?下面帶來(lái)全面介紹。
武漢的張先生今年58歲,近日讓兒子網(wǎng)購(gòu)了一把筋膜槍,幫他放松頸肩肌肉,結(jié)果用了幾天后竟然出現(xiàn)人發(fā)暈,連走路都不穩(wěn)了。
醫(yī)生一查,發(fā)現(xiàn)張先生耳朵里名為“耳石”的小東西脫落了。醫(yī)生介紹,筋膜槍的強(qiáng)力震動(dòng)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳的耳石脫離原位滾進(jìn)半規(guī)管,產(chǎn)生了眩暈。

使用筋膜槍一定要謹(jǐn)慎,需順著人體肌肉紋理和筋膜走向,不能只對(duì)著肌肉的酸痛點(diǎn)來(lái)打,而頭頸椎、脊柱等大量神經(jīng)以及血管分布的部位則不能使用。
該院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師閆曼曼介紹稱,耳石是生理性存在的、管平衡系統(tǒng)的一個(gè)組成成分,本來(lái)它應(yīng)該待耳石膜,但經(jīng)過筋膜槍的撞擊可能就從耳石膜上脫落下來(lái),會(huì)導(dǎo)致人的眩暈感。
醫(yī)生表示,筋膜槍的強(qiáng)力震動(dòng)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳的耳石脫離原位滾進(jìn)半規(guī)管。當(dāng)頭部運(yùn)動(dòng)時(shí),耳石會(huì)在半規(guī)管造成淋巴液不正常流動(dòng),產(chǎn)生眩暈,必須要在眩暈治療儀上矯正,將耳石歸位。

辦公室久坐腰酸背痛?筋膜槍打一下。
低頭玩手機(jī)肩頸不適?筋膜槍打一下。
跑步、爬山、跳廣場(chǎng)舞……小腿酸痛?筋膜槍打一下。
紅出圈的筋膜槍到底有沒有用?
運(yùn)動(dòng)康復(fù)師、原北醫(yī)三院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科物理治療師黃濤曾在果殼網(wǎng)發(fā)布過一篇關(guān)于筋膜槍的科普文,在網(wǎng)上廣為傳播。
“筋膜槍作用于覆蓋在肌肉表面的肌筋膜,在物理刺激與肌肉升溫的雙重作用下,肌筋膜的彈性延展性會(huì)增加,筋膜槍就是利用這一原理來(lái)放松身體肌肉。”在黃濤看來(lái),與按摩儀等相比,筋膜槍更加方便,可根據(jù)肌肉的走向進(jìn)行放松;還可根據(jù)需要放松的肌肉的深淺,對(duì)壓力、振動(dòng)大小進(jìn)行調(diào)節(jié)。

不過,他也表示:“目前國(guó)內(nèi)外都還沒有直接的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證筋膜槍的有效性。唯一相近的是振動(dòng)泡沫軸的研究。振動(dòng)泡沫軸也能放松筋膜,隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),在健康的年輕人群中,使用泡沫滾壓練習(xí)可以顯著提高胸腰椎筋膜的活動(dòng)能力。”
邵逸夫醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任李建華則肯定了筋膜槍的效果,事實(shí)上,醫(yī)院的康復(fù)科也會(huì)用它為病人做些輔助訓(xùn)練。“筋膜槍震一震,其實(shí)是代替了我們用手揉,省了不少力,但它的主要作用就是放松、暫時(shí)性促進(jìn)血液循環(huán),讓人主觀感覺上舒服。”他反復(fù)強(qiáng)調(diào),筋膜槍并不能用來(lái)治病:“簡(jiǎn)單的肌肉疲勞放松,是有效的”。
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