時(shí)間：2020-09-23 08:10:22來(lái)源：作者：yj點(diǎn)擊：
頭發(fā)在我們身體上面是起保護(hù)作用的能起到抵擋細(xì)菌的作用。最常見的頭皮問題就是頭發(fā)發(fā)癢并且有頭皮屑。這是很煩人的事情影響形象美觀。螞蟻莊園9月23日今日問題：頭皮癢頭皮屑多有可能傳染嗎。今日小編為大家?guī)?lái)更新。
有可能
會(huì)傳染的。因?yàn)槲以瓉?lái)試過，盡量不要共同使用一個(gè)梳子。頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細(xì)菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染、真菌感染，或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。
1.飲食方面：
① 避免吃煎炸、油膩、辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖等。
② 平時(shí)應(yīng)多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等。還可食用一些含鋅量較多的食物，如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，奶，蛋。
2.生活作息規(guī)律
很多人掉發(fā)或者頭屑多都與生活作息有很大的關(guān)系，所以一定要保證充足的睡眠，注意調(diào)節(jié)自己的生活，減少精神壓力，保持愉悅的心情，多開展戶外活動(dòng)，增加身體的抵抗力。
3.選擇適合自己的洗發(fā)水
通過正規(guī)渠道選擇適合自己的洗發(fā)水，最好帶有去屑功能的，不要盲目的追求大牌，也不要聽信一些所謂的偏方，適合自己最好，洗完頭皮清爽不油膩，頭屑有減少現(xiàn)象就是適合自己的。
頭皮屑多的人怎么洗頭發(fā)
① 用溫水洗頭，水溫過熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過低會(huì)令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約40℃溫水清洗。
② 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上，未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，應(yīng)將洗發(fā)水倒在手中搓起泡再涂在頭發(fā)上。
③ 勿用指甲梳頭，可用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少頭屑形成。
頭屑的產(chǎn)生機(jī)制復(fù)雜是一個(gè)多因素共同導(dǎo)致的結(jié)果我們只能盡量簡(jiǎn)單地講清楚1. 生理性頭皮屑我們?nèi)淼谋韺悠つw主要由角質(zhì)形成細(xì)胞組成被它騷擾的人基本就告別「深色衣服」了細(xì)胞會(huì)有新陳代謝大約 28 天我們的表皮就會(huì)完全更新一次底層的細(xì)胞向上生長(zhǎng)表面的細(xì)胞干枯死亡變成角質(zhì)，隨風(fēng)脫落這些脫落的角質(zhì)就是我們常說的皮屑(這是正?，F(xiàn)象)大部分皮屑在皮膚上脫落時(shí)一點(diǎn)都不顯眼一旦它們出現(xiàn)在頭上就成了「夜空中最亮的星」因?yàn)轭^發(fā)會(huì)阻擋皮脂會(huì)粘住所以頭上的皮屑脫落并不一定順暢只要隔幾天不洗頭幾乎所有人都會(huì)多少有點(diǎn)頭屑但是光頭卻沒頭屑因?yàn)樗麄兊念^屑 <
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