時間：2020-06-11 11:28:06來源：本站整理作者：xl點擊：
在疫情環境的影響下，正確使用空調是對健康的一種保護，建議不要使用空調過長時間，在開空調時不要關閉門窗，那么，空調開多久關閉比較好？下面八寶網小編就來說說。
6月10日，北京市新冠肺炎疫情防控工作新聞發布會第一百一十一場召開，6月6日起，北京市突發公共衛生事件應急響應級別調至三級。
北京市疾控中心副主任劉曉峰發布六點健康提示，其中提到開空調時暫不要關閉門窗，使用空調時間不要太長，一般開3小時就要關閉一段時間，并敞開門窗通風。
劉曉峰介紹，要保持室內空氣流暢和規范使用空調。居室和辦公場所以及會場會展等場所要保持良好通風，避免空氣污濁。夏季使用空調前應進行清洗和必要的消毒，設定在適宜的溫度，溫度不宜太低。開空調時暫不要關閉門窗，空氣流通一段時間后再關閉;使用中央空調時應提高新風率，并保持一定的空氣流動和自然通風。
使用空調時間不要太長，一般開3小時就要關閉一段時間，并敞開門窗通風。
空調口不應直吹人體，特別是不能吹向嬰幼兒、老年人和體弱者，避免引發不適或感冒。
1、把握好時間：空調開的時間不宜過長，在使用空調的房間里，不要待的時間過長。每天應定時關閉空調，打開窗戶，通風換氣。
2、調整合適的溫度：空調開26度是人體最舒適的溫度，同時要保證室內外溫差不要太大，以不超過5-8度為宜，以避免感冒。
3、選擇合適的出風角度：一般來說，出風口“夏上冬下”，想制冷時，把擋風板口朝上，讓冷空氣由上而下循環，降溫更均勻，送風距離更遠。
4、改成除濕模式：外面天氣高溫濕度大時，空調運行一段時間后，改成除濕模式，不僅省電，空氣濕度降低，人會感覺更舒服。
5、增加體育鍛煉：選擇合適時間，保證每天有一定時間的室外鍛煉時間，加速人體新陳代謝。通過出汗，排出體內的垃圾和毒素，多喝水，增強身體的抵抗力。
1、換季開機前先清潔
現在很多人開啟空調了，但是在開啟空調之前，您有沒有把空調給清洗一下?把過濾網更換一下或者清洗干凈了?如果您對身體健康重視的，建議大家在夏季使用空調之前務必把空調先做一遍清潔，然后再開啟使用。
2、空調不能直吹
夏季開空調千萬不要對著人體直吹風，特別是家里的老人小孩，他們身體免疫力差，如果夏季空調對著他們身體直吹，容易出現空調病甚至感冒發燒的情況發生。
3、有汗不要急著開空調
有的人覺得從外面進來太熱了，身上一身汗，這個時候您把空調開啟了，空調吹冷風，直接對著人體，身體本身出一身熱汗，再加上冷風一吹，這個時候是最容易生病的。
4、睡覺開啟睡眠模式
在睡覺的時候開啟睡眠模式，一方面是臥室溫度不會太低，在夜里睡覺不會因為空調吹的太冷導致生病，其次睡眠模式也相對來說比較節能哦。
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