時間：2019-08-10 11:34:44來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
懷孕期間，孕婦對于鞋子上也有講究，最好是選擇輕便，防滑，低鞋跟的鞋子，這樣對胎兒和孕婦都很好，孕期尤其不適合穿高跟鞋，這點(diǎn)要注意，那么， 孕婦穿高跟鞋的壞處有哪些？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
對于準(zhǔn)媽媽來說，長期挺著孕肚穿高跟鞋并沒有想象中那么美好。
1、腳會累
穿高跟鞋其實還蠻累的，整個身體的力量都集中在腳下，無論是走路還是站久了，腳會很酸、很痛，給身體造成不小的負(fù)擔(dān)。
2、容易重心不穩(wěn)摔跤
懷孕以后，準(zhǔn)媽媽整個人的重心會隨著日益凸起的孕肚逐漸前移，而穿高跟鞋會加重準(zhǔn)媽媽的重心前移，容易出現(xiàn)重心不穩(wěn)摔跤，造成意外。
而且穿高跟鞋也容易崴腳，使準(zhǔn)媽媽身體支立不穩(wěn)而摔倒。
3、影響胎兒
懷孕以后，準(zhǔn)媽媽的下肢靜脈由于受到子宮的壓迫，血液循環(huán)會受到一定的影響，而穿高跟鞋會加重這一情況，從而影響到胎兒的健康。
4、影響生理
穿高跟鞋會改變?nèi)说闹匦模屔眢w微微往前傾，長期保持這個姿態(tài)容易造成足部的關(guān)節(jié)疼痛。而且高跟鞋會使孕婦走路時身體過度扭曲，長期會造成腰肌勞損。
孕期穿高跟鞋只是好看一時，如果不小心給自己和肚子里的寶寶造成了傷害，那可真就劃不來了，高跟鞋等寶寶出生以后還可以再穿，但寶寶可不是想生就能生的哦。
根據(jù)孕婦在懷孕初期的不同癥狀選擇不同的鞋子，懷孕以后，建議準(zhǔn)媽媽給自己選擇一些好穿、走路又不累的平底鞋，如果出席某些不得不穿高跟鞋的場合，盡量選擇后跟矮一點(diǎn)且防滑的鞋子。
1、體重增加：低跟鞋
體重的增加會讓孕婦感覺腳部受到壓迫，所以應(yīng)該盡量選擇后跟高度在1.5厘米到3厘米的鞋子。鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負(fù)擔(dān)，加劇孕婦的腰痛，搞不好甚至?xí)屧袐D的身體中心前傾而失去平衡造成遺憾。
2、腳部浮腫：軟而略大的鞋子
雙腳浮腫嚴(yán)重的孕婦應(yīng)該選擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的圓頭鞋子，最好是既寬松又輕便、透氣性好的鞋子，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，避免加劇雙腳浮腫。
3、走動艱難：防滑鞋
隨著寶寶的不斷生長發(fā)育，孕媽媽的身體重心也發(fā)生了改變，要走好每一步實屬不易。處于安全性的考慮，孕媽們應(yīng)該選擇具有防滑性的鞋子，以免走路時摔跤。
孕婦在選鞋時，首先要講究舒服、保暖，其次還要考慮到足弓的需要。
因為腳的柔韌度主要靠足弓來完成，足弓除了可以吸收人行走時的震蕩，還可以保持身體平衡。
因此，高跟鞋和完全平底的鞋都不適合孕婦，而高度2厘米左右，有彈性、用柔軟材料做成的寬松的幫面,后跟比較寬大結(jié)實的鞋才是孕婦的最佳選擇。
另外，選擇孕婦鞋的時候還可以參照以下的一些原則：
1、鞋類尺碼依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。
2、選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。
3、鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式。
4、懷孕十個月間，可分前期(0-6個月)及后期(6-10個月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。
5、選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30毫米，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦體重的增加及步能重后移的影響，在產(chǎn)后往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。
6、鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳的大底。
以上為一般性選購孕婦鞋要注意的地方，如已經(jīng)產(chǎn)生懷孕末期的異常癥狀，則必須與醫(yī)師診療配合其他鞋類特殊裝置處理。
以上就是有關(guān)孕婦穿高跟鞋的壞處有哪些，懷孕期間穿什么鞋子合適的介紹，想了解更多信息請繼續(xù)關(guān)注。
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