時間：2019-01-11 13:42:29來源：本站整理作者：fangyu點擊：
咖啡已經成為很多人生活和工作的伴侶，關于懷孕期間是否能喝咖啡一直是大家爭論的焦點，國內外對于孕婦每天喝咖啡的量也有所不同，那么孕婦每天喝多少咖啡合適？下面八寶網小編帶來介紹。
鑒于咖啡因的副作用，美國FDA指出，普通人每日飲用達到或者超過 600 mg 的咖啡因是屬于過量的劑量了。那么對于孕婦而言，研究資料表明：
美國排名第一的醫院梅奧診所給孕婦每日的咖啡因含量限制在 200 mg。
北歐國家推薦的每日最高劑量：200 mg ( Verena Sengpiel，2013)
美國及加拿大推薦的每日最高劑量：300 mg(Sara Morgan，2013)
根據上述數據，結合中國人的體型和歐美有較大的差別，我們建議：
盡量在孕期不要隨便飲用含有咖啡因的咖啡，如果確實有醫學指征，應征得你的醫生的推薦、同意或者處方。
自古夏娃就經不得誘惑而偷吃禁果，何況那些工作多年靠咖啡獲得成就的職業女士，即使做孕媽了，奈何也抵擋不住美味咖啡的考驗。
如果經不住那滴滴香濃的誘惑，偷嘗了一點點，請在飲用前根據產品的含量簡單計算一下飲用量，將咖啡因的含量控制在 100 mg /天以內，該劑量一般無需擔心。盡量不要每天都連續飲用，偶爾低劑量飲之、過過癮則不必自責。
如果不慎過量了，或者出現胎動頻繁等不尋常的變化，建議立即就診，做超聲檢查，以及胎心監護，酌情處理。
在飲用咖啡時，不要同時飲用其他含有咖啡因的飲料如可樂、濃茶等。盡量選用國際知名品牌的咖啡，在安全計算后的劑量內，最好分次飲用。
盡量飲用不含有咖啡因的咖啡(Decaffeinated)，當然口感肯定會大打折扣，為了您的優生優育，如有需要，則敬請嚴格按上述推薦劑量品嘗。
如果孕媽在服用藥物，敬請不要飲用咖啡，也不要以咖啡代水吞服藥片，最好事先征求你的產科醫師(OB)的意見。
咖啡(勿容置疑，傳統的咖啡)，大約 150 ml (5盎司)含有咖啡因 60-150 mg。
茶：大約 150 ml (5盎司)含有咖啡因 40 - 80 mg。
可口可樂：大約 360 ml (12盎司)含有咖啡因 64 mg。
百事可樂：大約 360 ml (12盎司)含有咖啡因 61 mg。
星巴克咖啡冰淇淋：大約一杯含有咖啡因 40-60 mg。
下圖是常見的含咖啡因飲料中咖啡因含量的情況
所以基本可以說，每天一杯摩卡差不多就到上限了。。。如果你每天還要喝點兒綠茶，吃點兒巧克力神馬的，還是換小杯星巴克吧。。。
但要注意的是，咖啡、奶茶、茶、可樂等都有咖啡因成分，要根據標注的咖啡因成分計算好量哦。
以上就是孕婦每天喝多少咖啡合適，孕婦喝咖啡的控制量，請大家繼續關注。
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