時(shí)間：2018-11-12 16:05:50來(lái)源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
很多爸媽認(rèn)為自來(lái)水不夠干凈，會(huì)猥褻寶寶的健康，給新生兒選擇用礦泉水，過(guò)濾水，專(zhuān)用嬰兒水來(lái)泡奶粉，給予孩子最大的保護(hù)，那么新生兒應(yīng)該喝什么水？下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
如果使用自來(lái)水沖奶
如果家長(zhǎng)對(duì)家里水龍頭出來(lái)的自來(lái)水有信心，那么煮沸后的自來(lái)水，其實(shí)是很好的沖調(diào)配方奶用水。
具體操作：
如果有一段時(shí)間沒(méi)有用水了(比如早上起來(lái)第一次開(kāi)水龍頭)，打開(kāi)水龍頭放出一些水后再接。這樣可以降低鉛和/或細(xì)菌，保證水是“新鮮的”;
只接冷水不要用小廚寶、熱水器等加熱過(guò)的水，以免增加水中微生物和礦物質(zhì)的含量;
將自來(lái)水煮沸兩分鐘，接著在水溫降至70攝氏度以前沖調(diào)奶粉。
出于安全考慮，WHO、NHS推薦：
★ 使用70攝氏度以上的水沖泡配方奶的主要目的是降低感染坂崎腸桿菌的風(fēng)險(xiǎn);
★ 為保證水溫在70攝氏度以上，從水燒開(kāi)到?jīng)_泡奶粉之間的時(shí)間間隔一般不應(yīng)超過(guò)半小時(shí)。
如果……沒(méi)有信心，就用70度以上的水溫沖奶。
使用過(guò)濾裝置過(guò)濾后的自來(lái)水
大多數(shù)情況下，我們都無(wú)從得知自來(lái)水從出廠再到家里水龍頭這一路上都經(jīng)歷了什么。所以現(xiàn)在不少家庭使用了自來(lái)水過(guò)濾裝置，比如活性炭過(guò)濾、離子交換樹(shù)脂過(guò)濾、反滲透過(guò)濾等。
1)活性炭過(guò)濾
活性炭采用的是物理吸附原理，可以去除水中的余氯、異味、雜質(zhì)等;離子交換樹(shù)脂則主要通過(guò)交換出水中的鈣鎂離子，起到軟化水的目的。
但它們都不能消除水中的重金屬污染。一些機(jī)構(gòu)，比如香港的水務(wù)署，并不推薦這類(lèi)過(guò)濾裝置。
主要原因在于，如果使用不當(dāng)，過(guò)濾裝置本身可能會(huì)成為滋生細(xì)菌的溫床，導(dǎo)致水中細(xì)菌超標(biāo)，反而威脅健康。
解決這類(lèi)問(wèn)題的辦法就是：
遵照使用說(shuō)明、定期更換濾芯;
一定要將水燒開(kāi)后再喝。
2)反滲透過(guò)濾裝置
反滲透過(guò)濾裝置的過(guò)濾更為高效，能更好地去除自來(lái)水中的微生物、有機(jī)物、礦物質(zhì)、重金屬以及農(nóng)藥。但過(guò)濾后的水中，仍然可能殘留了部分細(xì)菌和病毒;
解決方式：
廠家定期上門(mén)檢測(cè)和清潔;
將水燒開(kāi)后再使用。
3)含氟量
此外，我們知道自來(lái)水里都添加了一定濃度的氟，用于幫助預(yù)防齲齒。不過(guò)剛才提到的幾種自來(lái)水過(guò)濾裝置都會(huì)減少水中氟的含量。飲水加氟對(duì)預(yù)防嬰兒齲齒是有效的，但同時(shí)又需要注意避免攝入過(guò)量，以免增加患氟斑牙、氟骨癥的風(fēng)險(xiǎn)。
根據(jù)美國(guó)梅奧診所的建議，如果嬰兒的全部或主要食物來(lái)源是配方奶，那么可以交替使用含氟自來(lái)水和低氟瓶裝水(比如純凈水、蒸餾水)為寶寶沖調(diào)奶粉。這樣既避免了氟攝入過(guò)量，又能起到預(yù)防齲齒的作用。如果一直使用的都是低氟水，那么寶寶6個(gè)月以后也許需要服用一定量的氟補(bǔ)充劑。
使用桶裝水
和自來(lái)水、過(guò)濾后的自來(lái)水一樣
燒開(kāi)兩分鐘
也有很多家庭購(gòu)買(mǎi)桶裝水作為日常飲用水。通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)的大品牌桶裝水，水的質(zhì)量一般都可以保證。使用桶裝水最大的風(fēng)險(xiǎn)在于飲水機(jī)內(nèi)部?jī)?chǔ)水膽、倒置底座等部位容易清潔不到位，對(duì)水造成二次污染。事實(shí)上，即使家長(zhǎng)購(gòu)買(mǎi)瓶裝水來(lái)給寶寶沖泡奶粉，也最好煮沸后再使用。因?yàn)橛行┢垦b水可能沒(méi)有經(jīng)過(guò)滅菌處理，仍然含有細(xì)菌。
1)純凈水沖奶
無(wú)論桶裝水還是瓶裝水，都有純凈水和礦泉水之分。由于配方奶本身已經(jīng)含有了寶寶生長(zhǎng)所需的礦物質(zhì)，所以用純凈水沖泡奶粉是沒(méi)有問(wèn)題的。
大家就別操心用礦泉水來(lái)補(bǔ)充礦物質(zhì)這類(lèi)不靠譜的事兒了......
2)礦泉水沖奶
如果用的是礦泉水，就需要注意礦物質(zhì)成分，關(guān)鍵是是否超標(biāo)。
根據(jù)法國(guó)食品衛(wèi)生安全局(ANSES)的規(guī)定，嬰兒飲水中的硫酸鹽含量不能超過(guò)140毫克/升，鈣含量不超過(guò)100毫克/升，鎂不超過(guò)50毫克/升。
另一些機(jī)構(gòu)，比如英國(guó)國(guó)民衛(wèi)生服務(wù)(NHS)則并不推薦使用瓶裝水來(lái)沖調(diào)配方奶，主要原因是里面可能含有細(xì)菌以及過(guò)多的鈉或硫酸鹽。
如果當(dāng)?shù)厮幢晃廴净蛘呗眯械厮床贿m合飲用，只能為寶寶選擇瓶裝水，那么應(yīng)選擇那些鈉含量應(yīng)低于200毫克/升，且硫酸鹽不超過(guò)250毫克/升的瓶裝水結(jié)合這兩家機(jī)構(gòu)的建議，這里對(duì)礦泉水里的礦物質(zhì)成分做了一個(gè)歸納。為小寶寶選擇瓶裝礦泉水時(shí)，可以參考以下數(shù)值：
硫酸鹽<=140 毫克/升
鈣<=100毫克/升
鎂<=50毫克/升
鈉<200毫克/升
以上就是新生兒應(yīng)該喝什么水，嬰兒飲用水選擇推薦，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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