時(shí)間：2018-10-17 11:01:37來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
在秋冬給寶寶煮粥喝健康又營(yíng)養(yǎng)，那么給寶寶做營(yíng)養(yǎng)粥哪些合適呢，下面八寶網(wǎng)的小編就帶來(lái)：適合秋冬喝的寶寶粥 寶寶秋冬喝什么粥暖胃。
菜名：南瓜雙米粥
月齡：適合10M+寶寶
食材：大米20g、小米15g、南瓜1塊
工具：菜刀、菜板、電飯煲、碗、勺子
制作步驟
1、南瓜去皮切塊
2、將大米和小米淘洗干凈
3、加入電飯鍋，加入足量的清水，通常是米的十倍左右(視個(gè)人喜好加水，但是至少要是米的5倍以上，少于5倍就是粘稠的稀飯)
4、預(yù)約好時(shí)間(6小時(shí)左右)，就可以去睡了，剩下的交給電飯煲吧
5、煮好啦~撒上點(diǎn)黑芝麻，營(yíng)養(yǎng)豐富的雙米粥就完成咯~
小米黃金粥
養(yǎng)胃的小米粥，再配上一個(gè)補(bǔ)充VC的西葫蘆雞蛋餅，爸爸媽媽都能吃，還能給寶寶練習(xí)手指，營(yíng)養(yǎng)鍛煉兩不忘!
11個(gè)月能吃，300個(gè)月以上的大寶寶也能吃。
油麥菜香菇雞肉粥
寶寶版小雞燉蘑菇，寶寶看著都吧唧嘴流口水。做起來(lái)也超簡(jiǎn)單，生娃前從來(lái)不下廚的仙女?huà)寢尪寄茌p松駕馭。
9個(gè)月能吃，小雞燉蘑菇深度愛(ài)好者不容錯(cuò)過(guò)。
冬瓜蝦皮粥
冬瓜+蝦皮的搭配，簡(jiǎn)直可以和西紅柿+雞蛋媲美。冬瓜含水量豐富，但滋味平淡，與蝦皮結(jié)合鮮香十足，簡(jiǎn)直完美!補(bǔ)鈣補(bǔ)鈣補(bǔ)鈣!
10個(gè)月能吃，300個(gè)月以上胃口差的大寶寶先干一碗!
南瓜蘑菇粥
南瓜這位憨厚又全能的朋友，模樣可愛(ài)還自帶甜味，小朋友都喜歡。金黃的色澤看著就很好吃，專(zhuān)治沒(méi)食欲的寶寶!
9個(gè)月能吃，想提前過(guò)萬(wàn)圣節(jié)的大寶寶當(dāng)然要吃。
1.不要吃得太燙
在吃粥的時(shí)候，很多人喜歡趁熱吃。但是我們的口腔、食道等上消化道黏膜十分柔嫩，承受不了過(guò)高的溫度，太燙的話(huà)很容易被燙傷……
所以喝粥的時(shí)候不要太急，放溫一點(diǎn)，吹涼一點(diǎn)再入口，會(huì)更好~
2.不要吃得太急
由于水分比較多，有時(shí)候吃粥就不叫吃粥，叫喝粥~
有些人吃東西比較急，尤其是粥，一口氣咕嚕咕嚕喝下去不帶停的。雖然粥比較好消化，但是這樣喝的話(huà)，對(duì)身體還是不太好的。
不要著急，慢點(diǎn)喝，細(xì)嚼慢咽無(wú)論在什么時(shí)候都是適用的。
3.不要吃得太稀
稀的粥因?yàn)樗指啵詿崃扛停瑺I(yíng)養(yǎng)成分也相對(duì)更少一點(diǎn)。
如果選擇稀粥作為主食的話(huà)，又怕吃多只吃一點(diǎn)點(diǎn)，那么很有可能會(huì)造成主食攝入不足，餓得更快的情況。
在這種情況下，選擇稠一點(diǎn)的粥會(huì)更好一點(diǎn)。
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