時(shí)間：2018-09-12 17:11:23來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子長大點(diǎn)就可以喝牛奶了，不過如何給寶寶喝牛奶好呢，孩子應(yīng)該喝什么奶呢，八寶網(wǎng)小編就來說說關(guān)于孩子喝的奶的選購吧。
01看包裝上的產(chǎn)品類別和產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代號
鮮牛奶
產(chǎn)品類別一般為巴氏殺菌乳;
產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號：GB19645
純牛奶
產(chǎn)品類別一般為全脂滅菌乳;
產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號：GB25190
調(diào)制型牛奶
產(chǎn)品類別一般為調(diào)制乳;
產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號：
GB25191
乳類飲料
產(chǎn)品類別一般為xx奶飲品;
產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號一般為：GB/T 21732
02看包裝上的配料表
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最合理的牛奶配料表通常只有一項(xiàng)：生牛乳。
也有一些是生牛乳和維生素D，其實(shí)就是添加了維生素D也是可以選擇的。但是如果像所謂的“兒童成長牛奶”和乳類飲料那樣復(fù)雜的配料表，應(yīng)該盡量避免選擇。里面通常會(huì)添加了白砂糖、香精和食品添加劑等等，有些乳類飲料甚至根本沒有生牛乳的原料，例如圖4的第一項(xiàng)居然是水~~~~所以家長們需要警惕!
03看包裝上的成分表
蛋白質(zhì)：國家有個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)，純奶蛋白質(zhì)含量不得低于2.9克/100ml，調(diào)制乳不得低于2.3克/100ml。
脂肪：全脂奶的脂肪含量為3%左右，低脂奶脂肪含量為0.5%~2%，脫脂奶中脂肪含量低于0.5%。
碳水化合物：主要指糖類，我們都知道高糖飲食的危害，所以要注意避免選擇額外添加糖的。
鈉：在其他指標(biāo)差不多的情況下，選擇鈉含量低的。
鈣：大部分奶產(chǎn)品的鈣含量在120~140mg/100ml。
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