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寶寶牛奶怎么選好 怎么給寶寶喝健康的奶

時間:2018-09-12 17:11:23來源:本站整理作者:wsl點擊:

孩子長大點就可以喝牛奶了,不過如何給寶寶喝牛奶好呢,孩子應該喝什么奶呢,八寶網小編就來說說關于孩子喝的奶的選購吧。

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寶寶牛奶怎么選好

01看包裝上的產品類別和產品標準代號


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鮮牛奶

產品類別一般為巴氏殺菌乳;

產品標準號:GB19645

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純牛奶

產品類別一般為全脂滅菌乳;

產品標準號:GB25190

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調制型牛奶

產品類別一般為調制乳;

產品標準號:

GB25191

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乳類飲料

產品類別一般為xx奶飲品;

產品標準號一般為:GB/T 21732

02看包裝上的配料表

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最合理的牛奶配料表通常只有一項:生牛乳。

也有一些是生牛乳和維生素D,其實就是添加了維生素D也是可以選擇的。但是如果像所謂的“兒童成長牛奶”和乳類飲料那樣復雜的配料表,應該盡量避免選擇。里面通常會添加了白砂糖、香精和食品添加劑等等,有些乳類飲料甚至根本沒有生牛乳的原料,例如圖4的第一項居然是水~~~~所以家長們需要警惕!

03看包裝上的成分表

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蛋白質:國家有個最低標準,純奶蛋白質含量不得低于2.9克/100ml,調制乳不得低于2.3克/100ml。

脂肪:全脂奶的脂肪含量為3%左右,低脂奶脂肪含量為0.5%~2%,脫脂奶中脂肪含量低于0.5%。

碳水化合物:主要指糖類,我們都知道高糖飲食的危害,所以要注意避免選擇額外添加糖的。

鈉:在其他指標差不多的情況下,選擇鈉含量低的。

鈣:大部分奶產品的鈣含量在120~140mg/100ml。

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