時(shí)間：2022-07-23 11:16:08來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
進(jìn)入大暑節(jié)氣，這個(gè)時(shí)節(jié)正是較為悶熱的時(shí)候，在太陽底下好像在蒸餃一樣，中國天氣發(fā)布了全國十大燜蒸城市，具體是哪些？大暑為何這么熱？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
7月23日，我國進(jìn)入大暑節(jié)氣，“大者，乃炎熱之極也”。此時(shí)，我國高溫酷熱、雨水充沛，“濕熱交蒸”達(dá)到頂峰，南北攜手熱如“蒸餃”。
通過盤點(diǎn)1991年至2020年的平均桑拿天日數(shù)發(fā)現(xiàn)，“燜蒸”十城全部位于南方，分別為上海、南昌、廣州、武漢、重慶、南寧、杭州、長沙、合肥、南京。
其中，上海(徐家匯站)大暑期間的桑拿天日數(shù)高達(dá)8.8天，為“燜蒸”之最，南昌和廣州以8.6天和7.9天位列二三位。
除了十大“燜蒸”城市外，海口、福州等城市地處海邊，日最大風(fēng)力往往超過三級(jí)，滿足桑拿天標(biāo)準(zhǔn)的日數(shù)相對(duì)較少，未能在排行榜上占據(jù)一席之地，但悶熱感也很明顯。
中國天氣網(wǎng)氣象分析師王偉躍介紹，夏至節(jié)氣過后，雖然太陽直射點(diǎn)逐漸南移，但是地表熱量仍然在不斷積累，直至大暑所在的三伏前后熱量積累達(dá)到最高峰。特別對(duì)于南方地區(qū)來說，在大暑前后，常受西太平洋副熱帶高壓控制，在它控制的地方盛行下沉氣流、有利于地面增溫，且不易形成云，也使得太陽輻射更容易到達(dá)地面，導(dǎo)致氣溫升高。
古人根據(jù)對(duì)大自然的觀察，將大暑分為三候，其中的二候?yàn)椤巴翝欎崾睢保馑际钦f土壤浸潤，天氣悶熱，濕氣很重。《月令七十二候集解》對(duì)“土潤溽暑”有解釋：“溽，濕也，土之氣潤，故蒸郁而為濕;暑，俗稱齷齪，熱是也。”唐代的柳宗元、宋代的蘇軾等文人墨客也都曾用“蒸郁”一詞來形容大暑前后的悶熱潮濕之感。
預(yù)防中暑：
1.通風(fēng)防曬，及時(shí)補(bǔ)水。
隨時(shí)補(bǔ)水，多喝白開水，長時(shí)間出汗，喝點(diǎn)淡鹽水；露天作業(yè)人員盡量早出晚出，中午休息，防止烈日暴曬；當(dāng)你出去的時(shí)候，你需要太陽帽或者遮陽傘。
2.飲食清淡，不要貪涼。
多吃西紅柿、青菜等富含維生素的蔬菜，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、魚、豆制品；可以喝點(diǎn)綠豆湯或者蓮子薄荷。
3.睡眠充足，乘涼。
最好每天午休30分鐘，每天23點(diǎn)前入睡；睡覺時(shí)避免風(fēng)扇直吹；空調(diào)溫度不能調(diào)得太低，室內(nèi)外溫差不要太大。
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