時(shí)間:2022-06-29 15:11:28來(lái)源:本站整理作者:xl點(diǎn)擊:
夏天吃西瓜非常爽,但是吃西瓜也要注意衛(wèi)生,尤其是在切西瓜,或者保存的時(shí)候,那么,夏天怎樣安全吃瓜?西瓜應(yīng)該在什么時(shí)間吃?下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。

送上一些衛(wèi)生小Tips,讓你大夏天安全吃瓜。
一對(duì)于完整的西瓜,食用前用冷水清洗,去除泥土和殘留,再用干凈的布或紙巾擦拭干凈。
二對(duì)于市面上預(yù)切的或包裝好的西瓜,選擇冷藏或置于冰塊中的產(chǎn)品。
三切瓜時(shí),用專用切水果的干凈的刀和砧板,尤其不能用切過(guò)生肉的刀直接切西瓜。
四常溫儲(chǔ)存勿超3小時(shí)。高溫環(huán)境下,無(wú)論是否貼保鮮膜,6小時(shí)左右就會(huì)滋生大量細(xì)菌,3小時(shí)以內(nèi)細(xì)菌滋生量少,最好現(xiàn)切現(xiàn)吃。
五包上保鮮膜:保鮮膜能夠把西瓜和冰箱中的其他食物隔離開,避免二次污染,并及時(shí)放冰箱。
六別隔天:西瓜在冰箱里的冷藏時(shí)間,最好不要超過(guò)12小時(shí),最長(zhǎng)不要超過(guò)24小時(shí)。
七不讓冰箱成為細(xì)菌的“天堂”,將冷藏室進(jìn)行分區(qū),生熟食物分開存放。最好能一個(gè)月清洗一次冰箱。

1、飯后兩小時(shí)是最佳食用時(shí)間
西瓜的最佳食用時(shí)間是飯后兩小時(shí),不僅清熱解毒,還能促進(jìn)腸胃消化,為身體補(bǔ)充能量。
2、不宜飯前吃,不宜飯后立刻食用
西瓜中的水會(huì)稀釋胃的消化液,飯前或者飯后立刻食用會(huì)影響食物的消化與吸收。
3、不宜在夜晚食用
西瓜屬于涼性水果,體質(zhì)寒涼、腸胃弱的人不宜在晚上吃西瓜,會(huì)引起腸胃不適,還有可能導(dǎo)致腹瀉;另一方面是西瓜內(nèi)的糖分很高,很容易轉(zhuǎn)化為脂肪,引起肥胖。

西瓜也被稱為寒瓜、天生白虎湯,西瓜瓤味甘、性寒。
【歸經(jīng)】入心、胃、膀胱經(jīng)。
【功效】清熱解暑,生津止渴,利尿除煩。
【主治】適用于暑熱、熱病煩渴,心火上炎所致的心煩,口舌生瘡,濕熱蘊(yùn)結(jié)下焦所致的小便短赤等。
《本草綱目》言其“消煩止渴,解暑熱,療喉痹,寬中下氣,利小水,治血痢,解酒毒”。
《隨息居飲食譜》言其“清肺胃,解暑熱,除煩止渴,醒酒涼營(yíng),療喉痹、口瘡,治火毒、時(shí)證。雖霍亂、瀉痢,但因暑火為病者,并可絞汁灌之。以極甜而作梨花香者勝。一名天生白虎湯”。
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