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奶粉是寶寶的口糧，關(guān)系到孩子的營養(yǎng)需求，因此在購買的時候會特別注重營養(yǎng)成分，其中DHA含量是很多人在意的一點，那么，奶粉中DHA含量越高越好嗎？什么奶粉好？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。

奶粉中DHA含量越高越好嗎什么奶粉好

奶粉中DHA含量越高越好嗎

喜歡看奶粉配料表的“配方黨”、“成分黨”媽媽們，應(yīng)該經(jīng)常見到“二十二碳六烯酸”、“花生四烯酸/二十二碳四烯酸”這2種配料。其實它們就是所謂的DHA和ARA——2種長鏈不飽和脂肪酸。

眾多周知，“DHA”又被稱為“腦黃金”。它在人體大腦皮層中占有兩成左右的含量，在人體視網(wǎng)膜中占據(jù)著約一半左右的份額。

作為一種常見的可選擇成分，DHA也經(jīng)常和ARA一起被添加在嬰配粉中，有利于嬰幼兒的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育。

當(dāng)然在營養(yǎng)成分表里，我們還可以看到DHA和ARA的對應(yīng)含量。因此，部分媽媽為了寶寶的大腦發(fā)育，選奶粉更傾向于DHA含量高的!但DHA含量真的是越高越好嗎?

各位寶爸寶媽都想讓自己寶寶的腦視力“贏在起跑線上”。但有時會“關(guān)心則亂”，因為奶粉中的DHA并非越高越好，而是比例越好才是真的好!

嬰幼兒配方食品現(xiàn)行國標(biāo)規(guī)定：DHA和ARA都屬于可選擇性成分，最大添加量分別不超過總脂肪酸含量的0.5%和1%。而且1段奶粉中如果添加了DHA，必須至少添加等量的ARA;新國標(biāo)中2段奶粉也增加了同樣的要求。

比如：一罐800g的奶粉，其中DHA含量為90mg，脂肪含量為28g，那么DHA含量除以脂肪含量，即90mg/28g，結(jié)果為0.0032，也就是0.32%。這個數(shù)值是小于0.5%的，所以此罐奶粉的含量符合國標(biāo)規(guī)定。

同時，歐洲慕尼黑大學(xué)Dr.von Hauner兒童醫(yī)院的營養(yǎng)學(xué)教授Berthold Koletzko也表示，“沒有證據(jù)證明，添加非常高的劑量，能夠給嬰兒帶來更多的獲益?！辈惶岢霸礁咴胶谩?，而是強(qiáng)調(diào)有效劑量。

一般建議奶粉中添加的較優(yōu)比例在DHA：ARA=1：1~1：2之間，越貼近母乳的1：2左右越好。

奶粉中DHA含量越高越好嗎什么奶粉好

什么奶粉好

1、要選奶源純凈的奶粉

奶源是決定奶粉品質(zhì)的關(guān)鍵，自然條件優(yōu)越的奶源地會為配方奶粉提供天然優(yōu)質(zhì)的原材料。作為世界上公認(rèn)的更為天然珍稀的乳制品，有機(jī)奶粉也是現(xiàn)在寶媽們的熱門選擇。有機(jī)奶源地的認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)極為嚴(yán)苛，土壤是農(nóng)作物品質(zhì)的根源，沒有使用農(nóng)藥、殺蟲劑和合成化肥的土壤，里面積蓄的雨水更純凈，上面生長的牧草更營養(yǎng)，牧草喂養(yǎng)的奶牛更健康，這樣的奶牛才能產(chǎn)出100%零農(nóng)藥殘留、零激素、零抗生素的牛奶。這樣的配方奶粉也就更安全，像我們常見的有機(jī)奶粉很多來自黃金奶源地帶荷蘭。

2、要選配方優(yōu)良的奶粉

每個寶寶的體質(zhì)不同、生活環(huán)境不同、天生資質(zhì)也不同，這就意味著每個寶寶有不同的營養(yǎng)需求。除了能夠給予寶寶足量的蛋白質(zhì)、能量等，配方奶粉還應(yīng)該兼具特色配方能滿足不同寶寶對于成長所需營養(yǎng)的不同需求。

3、要選口味清淡的奶粉

選奶時要注意規(guī)避含有香料香精、蔗糖、麥芽糊精等添加劑的品牌，會使奶粉口感偏甜，增加腸胃消化負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重還會引發(fā)寶寶齲齒風(fēng)險。

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