時間：2021-10-11 08:41:47來源：本站整理作者：xl點擊：
現在秋冬季節，很多人都喜歡洗一個時間長長的熱水澡，自己感覺到非常舒適，感覺整個人都輕松了，那么，泡澡時間越長越好嗎？下面八寶網小編就帶來介紹。
10月12日正確答案：不是，太長有危險
建議每次泡澡時間大約10～15分鐘即可，若是泡的時間過長，不僅容易造成肌膚水分流失，還可能會出現暈眩等不適癥狀。順帶一提，浸泡熱水的時間，等于身體從溫暖逐漸到冷卻的時間，待得越久，身體溫度越往下降。因此，請大家好好記住，泡澡一段時間后須盡快出浴，并趁著身體還有點溫暖時，快點上床睡覺吧。
一天洗一次澡與一周洗一次澡的人哪種更利于身體健康?
關于這一個問題，大家首先要明白，我們為什么要洗澡?每一次洗澡洗掉的除了汗液灰塵細菌之外，還有我們人體的皮脂，這些東西共同構成了我們身上的“泥”。
很多人在洗澡的時候，必須要把皮膚上的泥搓干凈了，才算是洗了一個舒服的澡，其實這些皮脂對于皮膚是具有保護作用的，可以隔絕外界的細菌，防止皮膚過快脫水，防止皮膚干燥和感染。
如果過度清潔，天天搓澡反而容易傷到皮膚層，這樣很容易引發皮膚方面的疾病，也容易被細菌感染。
當然洗澡這件事本來就是因人而異的，每個人要根據自己的具體情況來定，比如辦公室里的人員，每天環境比較干凈衛生，而且幾乎不怎么出汗，身上也就沒有什么異味，油脂分泌也比較少，再加上現在天氣這么冷，其實沒有必要天天洗澡。
但是如果工作環境比較惡劣，比如粉塵比較大，工作一天之后，身上有很多細菌和灰塵，而且勞作的時候又出了大量的汗，身上有異味，那么大家就可以選擇天天洗澡。
冬天有一些人總是感覺自己的皮膚瘙癢，尤其是后背，這很有可能與自己的洗澡習慣有關，比如冬天天氣比較寒冷，經常用特別熱的水，這樣很容易燙傷皮膚，還有的人會使勁摩擦皮膚，導致皮膚組織受損，這樣也容易造成皮膚瘙癢的現象。
對于我們普通人來說，到了冬天可以堅持3~5天甚至一周洗一次澡，也可以選擇泡澡的方式，這樣可以讓皮膚充分吸收水分，在洗澡的時候最好選擇保濕性比較強的沐浴露，可以滋潤皮膚，提高保濕能力，避免皮膚干裂。
冬天天氣比較干燥，在洗完澡之后要對皮膚進行一定的護理，可以擦上身體乳，尤其是在手上腳上以及脖子后背，這樣可以保持皮膚濕潤，防止干燥脫皮。
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