時間：2021-08-26 17:04:54來源：本站整理作者：xl點擊：
當南方人進北方澡堂搓澡會有非常不一樣的體驗，北方的搓澡文化很出名，在順序以及時間上都有講究，北方人對搓澡有多講究？搓澡的正確姿勢是什么？下面八寶網小編就帶來介紹。
北方人對搓澡是極其講究的。
澡巾的大小厚薄、粗糙的程度、搓澡的場地、洗澡的順序、搓澡時間的掌握都是經過反復斟酌的，每一次搓澡都像一場盛大的儀式。
澡巾不能太厚，厚的澡巾讓手掌在皮膚上搓起來感覺不明顯，往往費力。單層澡巾太薄，搓起來時間長了手掌生疼。搓澡巾最好內里有一層薄薄的毛巾，柔軟而舒適，搓起來省力省勁。
洗澡的順序、搓澡的時間也是極其講究的，剛進澡堂是不適合搓澡的，因為這個時間沒有泡夠，毛孔沒有充分的打開搓不干凈。洗上三十分鐘后再去搓，也是不合適的，因為在澡堂時間過長，消耗體力，這時候往往沒勁兒搓不動，從而導致搓不凈。
最佳的時間是進澡堂后十五分鐘左右開始搓澡，毛孔張開，體力剛好。多數北方人洗澡也是遵循這一順序，進澡堂先洗頭，然后打上護發素，把頭發在腦袋上邊盤成一個道士髻，進蒸房待上5分鐘，微出汗，喝點水補充一下體力，開搓。
1.頻率不要太高
一個月左右搓一次就可以，頻率太高反而傷害皮膚。
2.力度不要過猛
不要太用力搓，把皮都搓破就得不償失了。
3.可選擇搓泥浴寶
物理摩擦終究會對皮膚有損傷，可以適當選擇比較溫和的化學去角質產品。
4.洗后注意身體保濕
角質層去除后，皮膚失水量增加，會比較容易干燥，事后可以涂抹身體乳來加強保濕。
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為什么說搓澡不要太用力？
很多人在搓澡的時候，喜歡搓到“紅、疼”的程度，但其實皮膚表面除了臟東西之外，還有一層天然的“保護層”叫角質層。角質層的細胞內含有角蛋白，它能有助于減少水份蒸發使皮膚保持濕潤。因此過度去角質層洗澡時用搓澡巾太用力擦洗皮膚，常常使尚未完全角化的角質細胞過早剝脫，甚至將角質層完全剝脫，露出鮮紅的顆粒層或棘層皮膚，使皮膚的屏障保護作用大大減弱，機體很容易遭受外界環境中的種損害，而長期下來也容易加速皮膚的老化。
搓澡會搓出皮膚癌是真是假？
皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質及水分的喪失。雖然使勁用搓澡巾搓的確會破壞這層保護膜，但引發皮膚癌的說法太夸張，并沒有科學依據。
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