時間：2021-08-12 16:46:47來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
葉黃素雖然對眼睛有好處，能夠起到一定的保護(hù)效果，但是并不是護(hù)眼神藥，不能治愈近視，葉黃素哪個牌子好怎么挑選？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
葉黃素酯俗稱葉黃素，又名“眼黃金”，是人類視網(wǎng)膜中最重要的營養(yǎng)成份，是一種天然存在于萬壽菊花和蔬果中的葉黃素的類胡蘿卜素脂肪酸酯，是一個很好的抗氧化劑，可以保護(hù)細(xì)胞避免受自由基的傷害，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；并可保護(hù)眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)。葉黃素酯對眼睛特別重要，是視網(wǎng)膜、水晶狀體蛋白最重要的營養(yǎng)素。需要注意的是人類等哺乳動物不能自行合成葉黃素，外來食物是唯一的葉黃素?cái)z入來源。
日常工作中經(jīng)常會遇到一些有困惑的家長，自己已經(jīng)給孩子補(bǔ)充了葉黃素，為什么不見“效果”呢?其實(shí)家長朋友們對葉黃素產(chǎn)品存在認(rèn)知上的錯誤、或是理解上的偏差。葉黃素是眼部必不可少的一種元素，而不是治愈近視的“靈丹妙藥”，它可以讓眼睛得到有效保護(hù)。還有很多家長僅僅讓孩子補(bǔ)充一段時間就著急忙慌的要結(jié)果，一旦達(dá)不到心理預(yù)期就會放棄。
因?yàn)槿~黃素是一種脂溶性物質(zhì)，建議飯后半小時食用，有助于消化吸收。切記不要在睡前服用,因睡覺時全身的新陳代謝速度降低,身體這時代謝葉黃素恐會增加肝臟負(fù)擔(dān)。
1.看原料
不同質(zhì)量的原料，所制成的葉黃素產(chǎn)品的質(zhì)量也有所差異。目前，萬壽菊是提取葉黃素的主要來源，市面上的葉黃素基本也是提取自萬壽菊。而萬壽菊在世界各個地方均有種植，購買前可先了解該品牌的葉黃素原料產(chǎn)自于何處。原料產(chǎn)地是否天然，也是影響產(chǎn)品品質(zhì)的一個要點(diǎn)，值得注意。
2.看成分
除了葉黃素，花青素、維生素A這些營養(yǎng)也是有益于眼睛健康的。多重營養(yǎng)搭配，護(hù)眼效果更佳。
3.看型劑
市場上的葉黃素產(chǎn)品的型劑多種多樣，主要有片劑、膠囊、液體式等。葉黃素具有不溶于水、易溶于油脂的特性，而且其還具有抗氧化作用，因此，葉黃素產(chǎn)品不適合可接觸到空氣和光，否則會被氧化。同時，為了使葉黃素到達(dá)體內(nèi)后可以被更好吸收，選用軟膠囊來保存葉黃素會是更好的選擇。
4.看品牌
由于將葉黃素提取出來，也需要一定的技術(shù)條件，選擇更為可靠、值得信賴的品牌，產(chǎn)品的安全性也更高。
對于葉黃素哪個品牌好的問題，家長在為孩子選擇護(hù)眼的膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑的時候，便可以注意結(jié)合以上方法，挑選出一款更好的產(chǎn)品，更全面、有效地為孩子補(bǔ)充眼部營養(yǎng)。
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