時(shí)間：2021-07-08 09:38:36來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
炎炎夏日，很多人就控制不住吃冰淇淋雪糕等冷飲了，但有些人吃著冷飲可能就患上了“腦結(jié)冰”，也就是冰淇淋頭痛，夏日吃冰淇淋腦結(jié)冰是怎么回事？腦結(jié)冰是什么？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
炎炎夏日，不少人喜歡吃雪糕、冰淇淋，喝冰鎮(zhèn)飲料。但吃冷飲速度不宜過快，否則會(huì)讓血管快速收縮誘發(fā)“腦結(jié)冰”(也稱“冰淇淋頭痛”)。冰淇淋頭疼癥的疼痛，常位于顱中部，有時(shí)在顳側(cè)、額部或后眶內(nèi)，表現(xiàn)為瞬間刺痛或疼痛難忍。
冰淇淋頭疼的出現(xiàn)，主要是由于冷飲進(jìn)口時(shí)，會(huì)給口腔黏膜造成刺激，這就可能使得頭部和面部的肌肉、血管收縮，神經(jīng)產(chǎn)生放射性的疼痛。由于受到局部冷刺激，使血管收縮痙攣引發(fā)疼痛。人體大腦內(nèi)血管及神經(jīng)非常豐富，對(duì)疼痛很敏感。在高溫季節(jié)，在室外頭部易出汗，這時(shí)血管是擴(kuò)張的，如果猛吃冷飲、空調(diào)冷風(fēng)直吹使頭部驟然遇冷，可能引起顱內(nèi)血管功能異常，導(dǎo)致頭痛、眩暈或黑蒙等癥狀。另外，冰淇淋頭疼可能與三叉神經(jīng)陣發(fā)性放電也有一定關(guān)系。
腦結(jié)冰”是一種大腦在冰冷食物的刺激下引發(fā)的頭痛連鎖反應(yīng)。一般是因?yàn)榛颊弑旧碛衅^疼的病史，突然遇冷受到刺激，誘發(fā)神經(jīng)痙攣，引起頭疼、眩暈等癥狀。
“腦結(jié)冰”往往在快速吃下冷飲幾秒后出現(xiàn)，極度寒冷的食物接觸舌根后，口腔溫度急需下降。人會(huì)感覺到中部或太陽穴附近非常疼痛，30秒至60秒時(shí)疼痛達(dá)到頂峰。有的人甚至?xí)霈F(xiàn)流淚、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。
“腦結(jié)冰”不是冰冷食物的專利，而是各種冷熱不均對(duì)口腔的刺激，導(dǎo)致神經(jīng)和血管之間的相互作用所致。
因此，避免攝入過冷和過熱食物是預(yù)防其發(fā)生的關(guān)鍵。出現(xiàn)頭疼時(shí)，要立即停止食用冷飲，可以喝點(diǎn)溫開水提高口腔的溫度。
自行按摩疼痛部位，也可扣疼痛的合骨穴(位于虎口處)，可緩解癥狀。
專家建議，為減輕寒涼傷身，最好飯后超過1小時(shí)再吃冷飲，正午到下午3點(diǎn)是吃冷飲最佳時(shí)機(jī)。
醫(yī)生提醒，為了預(yù)防冰爽后的疼痛，首先莫貪一時(shí)冰涼，避免快速大量吞食冰冷的食物。即使吃冰淇淋等冷飲，最好小口慢慢吃，一次進(jìn)食少量，也不宜在大汗淋漓后豪飲冰飲料。專家特別提醒，對(duì)于患有高血壓病、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病的患者，更要謹(jǐn)記莫貪涼，避免引發(fā)血壓波動(dòng)，導(dǎo)致突發(fā)心臟事件。除了貪吃冷飲，過冷吹空調(diào)也是引發(fā)冰淇淋頭疼的重要原因。因此不要對(duì)著空調(diào)直吹，特別是頭頂不要對(duì)著空調(diào)。另外，女性朋友不要因?yàn)轱L(fēng)度丟了溫度，在空調(diào)房里盡量不穿一字肩、露臍裝等服裝，注意頭頸部的保暖。若出現(xiàn)“冰淇淋頭疼”的癥狀，應(yīng)立即停止吃冰淇淋，或?qū)⒖照{(diào)溫度調(diào)高，并進(jìn)行熱敷按壓等處理，若無緩解，應(yīng)立即就醫(yī)。
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