時間：2021-07-04 09:11:39來源：本站整理作者：xl點擊：
游泳在夏天是消暑的一個好選擇，很多人會選擇去室內游泳館或者室外游泳的方式，但室外游泳會經(jīng)過高溫暴曬，溫度較高，在室外游泳可能會中暑是真的嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
螞蟻莊園7月5日正確答案：真的
答案解析：
首先，在室外游泳，水經(jīng)過長時間的暴曬，溫度很高，不利于身體熱量的散失;第二，游泳的時候，頭部在水面上長時間暴曬，會造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的障礙;第三，人們有時游泳時間過長，忘記喝水，而且體力消耗很大，會造成身體脫水，周圍循環(huán)血容量不足，導致體位性低血壓頭暈等情況，由此也會導致中暑。
如何避免在游泳時中暑？
首先，在游泳時間的選擇上，夏季不要在白天去露天游泳池游泳，等到晚上7點多鐘沒有太陽再游泳比較合適。
其次，游泳時間不宜過長，游泳一般不要超過2小時。室外下水游泳時間不宜過長，每隔十分鐘應用水把頭部浸濕，并且要及時補充水分。
最后，人長時間泡在水里，水分照樣會流失，特別是在露天環(huán)境下戲水，水分揮發(fā)更快，易引發(fā)脫水癥，導致中暑。因此，戲水時別忘了隨身帶瓶水，上岸后馬上擦干身體，回家前先用清水沖一沖。
專家提醒大家，沙灘、露天場所、暴曬的汽車和空氣不流通的房間是夏季中暑四大高發(fā)地。室外活動最好選擇早晨或晚上，穿淺色的衣物，另外還要注意遮陽防曬。在室外下水游泳時間不宜過長，每隔十分鐘就應該用水把頭部浸濕，并且要及時補充水分。
5類人群需重點防中暑：
市民盡量減少戶外活動、多喝水、多休息以防中暑。其中，5類易發(fā)生中暑的高危人群需要重點防范。
專家介紹，在高溫環(huán)境下，任何人都有中暑的可能，但嬰幼兒及兒童、65歲以上老人、慢性病患者、精神疾病患者、工作或運動強度過大的人更易發(fā)生中暑，應當給予格外關注。建議準備一些常用的防暑降溫藥品，及時留意他們的健康狀況。一旦發(fā)現(xiàn)中暑跡象，應及時脫離高溫環(huán)境，采取降溫措施，必要時及時撥打120急救電話送醫(yī)。
尤為注意的是，高溫天氣，切忌將嬰幼兒、兒童單獨留在車里。停好車輛后，應檢查確認隨行人員全部下車，特別不要忽視睡著的孩子。
此外，炎炎夏日，來一杯冰涼飲料，格外涼爽舒適，不過要是過度貪涼，則有可能引發(fā)“冷飲病”。咽喉及胃腸道受到冷刺激，容易出現(xiàn)咽喉疼痛、消化不良、食欲減退，甚至急性腸炎等疾病。因此，對于清涼飲料，要適量飲用，切不可當水來喝。
以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續(xù)關注。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。