時間：2021-05-25 08:28:23來源：本站整理作者：gj點擊：
夏天來了，人們在胃口不好的時候，總是喜歡把飯泡在湯里面一起吃，但是這樣子是不健康的，經常吃湯泡飯容易對身體造成危害，該說法正確嗎？下面八寶網小編帶來：螞蟻莊園5月26日答案。
正確答案：正確。
解析：湯泡飯比較軟，所以很多人吃進嘴里的時候，隨便咀嚼幾下就吞進肚子里了。這樣的進食習慣，會加重胃部的負擔，導致胃部要花更多的時間消化食物，時間長了容易誘發胃病。
為什么湯泡飯不能多吃
對于胃功能強大的人來說，偶爾吃幾次湯泡飯問題不大;但對于胃功能較差的人來說，經常吃湯泡飯就會對胃腸功能造成極大的負擔，這會刺激胃腸粘膜，容易出現胃潰瘍或胃脹、胃脘疼痛等癥狀。
在進食湯泡飯的時候，容易攝入大量的湯液。這些湯液進入胃部之后，容易稀釋胃酸，進而影響胃部分泌消化液，從而導致消化吸收能力下降。
對很多人而言，湯泡飯的最大壞處，就是減少了咀嚼，因此會給腸胃增加負擔，可能造成胃脹、消化不良等問題。尤其現代人，腸胃被「養」得非常嬌嫩，粗糧吃得少，平時吃得太精細，動輒消化不良了，容易得胃病。
湯泡飯和飯后喝湯的區別是什么
吃飯時，特別是在慍吃飯前，少量喝幾口湯，可以濕潤口腔和食道，便于咀嚼和吞咽食物，還能刺激嘴和胃提前分泌唾液和胃液，對消伙食物很有幫助。飯后喝湯也可以促進消化，而且也不影響食物的咀嚼過程。
而吃湯泡飯卻打亂了這套人體程序，飯和湯混在一起往往不等咀嚼就滑到胃里了，食物沒有經過充分咀嚼，唾液就分泌的少，再加上味覺神經沒有受到刺激，胃沒有收到信號，分泌的胃液也就少了，這樣一來，消化系統各道程序亂了套，天長日久，就會引發胃病或引起消化不良。
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