時間：2021-03-15 16:27:53來源：本站整理作者：fy點擊：
2021京津冀大范圍地區遭遇沙塵天氣侵襲，給大家的出行和生活造成影響，特別是對于需要外出的群體，避免可能潛在的危險，做好防護工作，外出怎么做好防護呢？下面帶來全面介紹。
1、行走時遠離廣告牌，大樹或者水邊。
2、由于能見度低，要特別注意交通安全。
3、減少出行，外出時佩戴好口罩，紗巾，防風鏡等。
沙塵天氣發生時，居民應盡量留在室內，并采取相應的措施：
①及時關閉好門窗，必要時可以用膠條密封住門窗，防止沙塵進入室內。
②采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內清潔干凈，避免室內塵土的再懸浮。
③可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜。
④有條件的室內開啟空氣凈化器。
如若需要外出，應注意個人防護：
①佩戴口罩，減少風沙對呼吸道造成損傷。沙塵天氣會同時存在浮塵、可吸入顆粒物和細顆粒物，宜佩戴N95及以上防護口罩。
②可佩戴防風的眼鏡，避免風沙對眼睛造成損傷，如若風沙進入眼睛切忌用手搓揉，應盡快用流動的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應及時就醫。
③佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風沙對皮膚、頭發、耳朵等造成損傷。
④外出回來應立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應該洗浴，并及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。
此外，沙塵天氣時，空氣干燥，易出現唇裂、鼻子、咽喉干癢等情況，應多喝水、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤，緩解咽喉的不適癥狀。
1，盡量減少出行，在室內時關閉好門窗，避免沙塵暴露。
2，出行時注意佩戴具有防塵、濾塵作用的口罩，正確使用，減少吸入體內的沙塵。此外，可選用防風眼鏡保護眼睛，選用時注意眼鏡透光要好，不妨礙正常觀察路況。
3，不要在廣告牌下、樹下行走或逗留。開車時不要趕路，應打開示寬燈、霧燈、尾燈，降低車速，多鳴喇叭以警示前后左右車輛。一些小型車，盡量減少并線行駛，防止被大風吹出道路。注意避讓大貨車，遠離陽臺和廣告牌，空調要使用內循環模式。
4，一旦塵沙吹入眼內，不能用臟手揉搓，應盡快用流動的清水沖洗或滴幾滴眼藥水，不但能保持眼睛濕潤易于塵沙流出，還可起到抗感染的作用。
5，外出回到家后應用清水漱口，并仔細清洗鼻腔，可以用鼻子輕輕地吸入清水，然后再把清水擤出來，用以保持鼻腔的清潔，既能清洗鼻腔，阻擋顆粒物進入肺部，又能刺激經穴，調節生理功能，保護鼻子。及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。房間內落滿灰塵要及時清理，用濕抹布擦拭，以免造成室內塵土飛揚，吸入呼吸道。
6，沙塵暴天氣通常空氣干燥，應注意多喝水，并加強皮膚保濕。
以上就是全部內容。
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