時(shí)間：2021-02-02 09:20:01來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
近些年來，睡眠經(jīng)濟(jì)非?；?，現(xiàn)在很多人都有失眠的困擾，無法入睡，睡眠障礙嚴(yán)重了身心，于是很多人想借助助眠產(chǎn)品，那么，助眠產(chǎn)品是智商稅嗎？真的有效嗎？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
入睡難、醒得早、多夢、睡眠質(zhì)量差……這些都是或輕或重的失眠表現(xiàn)。不僅讓人心情煩躁、注意力難以集中，還會(huì)直接反映在生理上，引發(fā)偏頭痛、高血壓等等反應(yīng)。更可怕的是，失眠還會(huì)常常和抑郁、躁郁這些心理疾病相伴而生。
長久以來，人類和睡眠之間就像一場斗爭，最開始是從安神類、安定類藥 物開始的，而如今隨著近代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，我們開始了解到睡眠與大腦運(yùn)動(dòng)之間的密切關(guān)系，那些以大腦為目標(biāo)、物理療法的“科技助眠設(shè)備”開始火了起來。
我國超3億人存在睡眠障礙，眾多失眠人群嘗試助眠產(chǎn)品，催生出龐大的“睡眠經(jīng)濟(jì)”。
大部分助眠產(chǎn)品都是噱頭大于實(shí)際效果，購買此類商品的人多數(shù)都是在交智商稅，治標(biāo)不治本，作用并不大，甚至可能造成嚴(yán)重的依賴心理，反而對睡眠起到負(fù)面作用，一些普通商品貼上助眠的標(biāo)簽，其定價(jià)均高于同類產(chǎn)品。意味著消費(fèi)者需要付出更高的購買成本。
想單純靠花錢來買個(gè)好覺，純屬心理安慰。如今失眠的淚，都是熬夜上的稅。熬最晚的夜，買最貴的助眠產(chǎn)品，錢沒了，覺也沒了。
北京高新醫(yī)院研究睡眠領(lǐng)域的主任醫(yī)生徐杰表示，市場上的一些助眠產(chǎn)品，如睡眠儀、睡眠噴霧、睡眠眼罩等都沒有足夠的臨床研究證據(jù)，亦不能作為常規(guī)的輔助治療失眠的方法。
在藥物方面，記者了解到，目前臨床治療失眠的藥物主要包括苯二氮卓類藥物、褪黑素和具有催眠效果的抗抑郁藥物。
徐杰提醒，失眠的原因復(fù)雜，包括原發(fā)性的失眠和繼發(fā)性的失眠，出現(xiàn)失眠的問題可以選擇就醫(yī)。
熬夜快感的本質(zhì)是什么？
假裝抓住了時(shí)間。
熬夜雖然傷身，但卻神奇般的能讓人變回真正的自己。夜晚花時(shí)間舔舐傷口，然后去擁抱信誓旦旦說明早一定要早起的熱血青年。
熬夜的快感是失去自己時(shí)間后的渴望擁有，是效率不高卻能在夜晚安慰自己沒事明天繼續(xù)的決心，是不管家人如何勸說都不能從命的執(zhí)著與信仰，是自己終于能夠主導(dǎo)自己時(shí)間而不用被生活和工作支配的自由與焦慮。
熬夜快感的本質(zhì)是在混沌中解脫，求得片刻的快樂和寧靜，有時(shí)熬夜是為了緩沖對明天的恐懼和焦慮，仿佛自己擁有了一個(gè)逃避現(xiàn)實(shí)的時(shí)空間隙。
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