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時(shí)間：2023-04-19 14:58:46來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
成年以后，我們慢慢學(xué)會(huì)了自愈，因?yàn)闆](méi)有人能為你的情緒兜底，每個(gè)人都有自己苦，學(xué)會(huì)自愈，是自我救贖，那么，成年人允許自我崩潰嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。
成年人的世界更多的都是自愈，越長(zhǎng)大越懂得人情冷暖自知，哪有什么感同身受，總是需要一個(gè)人去消化。當(dāng)自己度過(guò)了所有難熬的日子，再回頭看，也不過(guò)如此。
人長(zhǎng)大之后，面對(duì)的生活就是不斷處理那些瑣碎，很多壓力都來(lái)自生存，生活給予每個(gè)人都課題都不一樣。但是，對(duì)于成年人而言，壓力卻是大同小異。
小時(shí)候我們可以一起分享糖果，一起玩游戲.....
糖果可以分享，游戲可以一起玩。
長(zhǎng)大之后呢？
我們自己的負(fù)擔(dān)和麻煩，不太可能轉(zhuǎn)嫁給其他人......
其他人和我們一樣，他們都有屬于自己的生活。
讓別人負(fù)重，是我們的于心不忍。
別人讓我們負(fù)重，我們自己又何嘗不是苦中作樂(lè)？
人生就是各自有各自的生活，各自有各自的辛苦。
學(xué)會(huì)自愈，這是最基本的生存條件。
不去麻煩任何人，在一定程度上，減少了人情世故的往來(lái)。
自愈的意義，在于自我拯救。
成年后，生活的一個(gè)關(guān)鍵詞是：撐。
幾乎每個(gè)人，都在某一個(gè)時(shí)刻覺(jué)得自己在撐。人們用它來(lái)形容自己的工作、生活或情感。
撐代表一種控制，意味著“不哭”。不因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力就叫苦，不因?yàn)橐稽c(diǎn)疼痛就流淚。不只在行為上自控，也要把情緒收住。
這是生活的真相，大多數(shù)時(shí)候，的確得撐。撐不住，人就會(huì)崩潰。
可生活不允許我們崩潰，一方面我們擔(dān)心被人視為軟弱，畢竟被打垮是不光彩的，另一方面擔(dān)心自己從此一蹶不振。成年人在學(xué)著忍受壓力和挫折，卻無(wú)法忍受崩潰。
換句話說(shuō)，我們不敢崩潰。為了威風(fēng)堂堂地生活，我們挺直脊梁不接受崩潰，但心中早就過(guò)度勞損。
但在個(gè)別時(shí)刻，你應(yīng)該允許自己“小崩潰”一下。
“小崩潰”，可以成為你忍不住痛哭、自己一個(gè)人歇斯底里大喊一通甚至偶爾萬(wàn)念俱灰的理由和借口。因?yàn)檫@些事對(duì)你此后愉快地活著特別重要，所以必須有個(gè)理由讓你敢去這么做。
人不一定會(huì)被崩潰壓垮，反而會(huì)被長(zhǎng)期撐著的狀態(tài)壓垮。
小崩潰的另外一個(gè)好處是：它為你帶來(lái)一次重建的機(jī)會(huì)。
偶爾垮掉一次，是你仍然健康并正常的證明，是糾正自己的契機(jī)。它制造了一些時(shí)間和空間，讓你重新注意那些本來(lái)重要，卻被壓力排擠開(kāi)的東西。你既了解此前投入的一切對(duì)你而言有多重要（否則你也不會(huì)崩潰吧？），同時(shí)可以用失敗者的眼光去看待曾經(jīng)犯過(guò)的錯(cuò)。
相反，從不崩潰的人很少承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，在被錯(cuò)誤逼到絕境之前，一直勉強(qiáng)地昂著頭。
把小崩潰當(dāng)作一種成年生活里難的的任性。就像小時(shí)候你為了那件昂貴的玩具撒潑耍賴一樣。在哭喊之前，過(guò)剩的精力因?yàn)闊o(wú)助于解決問(wèn)題加速了你的焦慮，但哭過(guò)之后的精疲力竭會(huì)讓你平靜。
承認(rèn)再堅(jiān)韌的人也有繃得過(guò)緊的時(shí)候。很多問(wèn)題不能靠豪言壯語(yǔ)解決，也不是第二天睜開(kāi)眼看到太陽(yáng)照常升起就好了。這樣反倒會(huì)讓過(guò)不去的難題和情緒變成死角。
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