時間：2023-04-19 14:58:46來源：本站整理作者：xl點擊：
成年以后，我們慢慢學會了自愈，因為沒有人能為你的情緒兜底，每個人都有自己苦，學會自愈，是自我救贖，那么，成年人允許自我崩潰嗎？下面八寶網小編就帶來介紹。
成年人的世界更多的都是自愈，越長大越懂得人情冷暖自知，哪有什么感同身受，總是需要一個人去消化。當自己度過了所有難熬的日子，再回頭看，也不過如此。
人長大之后，面對的生活就是不斷處理那些瑣碎，很多壓力都來自生存，生活給予每個人都課題都不一樣。但是，對于成年人而言，壓力卻是大同小異。
小時候我們可以一起分享糖果，一起玩游戲.....
糖果可以分享，游戲可以一起玩。
長大之后呢？
我們自己的負擔和麻煩，不太可能轉嫁給其他人......
其他人和我們一樣，他們都有屬于自己的生活。
讓別人負重，是我們的于心不忍。
別人讓我們負重，我們自己又何嘗不是苦中作樂？
人生就是各自有各自的生活，各自有各自的辛苦。
學會自愈，這是最基本的生存條件。
不去麻煩任何人，在一定程度上，減少了人情世故的往來。
自愈的意義，在于自我拯救。
成年后，生活的一個關鍵詞是：撐。
幾乎每個人，都在某一個時刻覺得自己在撐。人們用它來形容自己的工作、生活或情感。
撐代表一種控制，意味著“不哭”。不因為一點壓力就叫苦，不因為一點疼痛就流淚。不只在行為上自控，也要把情緒收住。
這是生活的真相，大多數時候，的確得撐。撐不住，人就會崩潰。
可生活不允許我們崩潰，一方面我們擔心被人視為軟弱，畢竟被打垮是不光彩的，另一方面擔心自己從此一蹶不振。成年人在學著忍受壓力和挫折，卻無法忍受崩潰。
換句話說，我們不敢崩潰。為了威風堂堂地生活，我們挺直脊梁不接受崩潰，但心中早就過度勞損。
但在個別時刻，你應該允許自己“小崩潰”一下。
“小崩潰”，可以成為你忍不住痛哭、自己一個人歇斯底里大喊一通甚至偶爾萬念俱灰的理由和借口。因為這些事對你此后愉快地活著特別重要，所以必須有個理由讓你敢去這么做。
人不一定會被崩潰壓垮，反而會被長期撐著的狀態壓垮。
小崩潰的另外一個好處是：它為你帶來一次重建的機會。
偶爾垮掉一次，是你仍然健康并正常的證明，是糾正自己的契機。它制造了一些時間和空間，讓你重新注意那些本來重要，卻被壓力排擠開的東西。你既了解此前投入的一切對你而言有多重要（否則你也不會崩潰吧？），同時可以用失敗者的眼光去看待曾經犯過的錯。
相反，從不崩潰的人很少承認自己的錯誤，在被錯誤逼到絕境之前，一直勉強地昂著頭。
把小崩潰當作一種成年生活里難的的任性。就像小時候你為了那件昂貴的玩具撒潑耍賴一樣。在哭喊之前，過剩的精力因為無助于解決問題加速了你的焦慮，但哭過之后的精疲力竭會讓你平靜。
承認再堅韌的人也有繃得過緊的時候。很多問題不能靠豪言壯語解決，也不是第二天睜開眼看到太陽照常升起就好了。這樣反倒會讓過不去的難題和情緒變成死角。
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