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時(shí)間：2023-04-17 15:36:24來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
戀愛(ài)腦在愛(ài)情中更多認(rèn)為是負(fù)面的，把全部的精力放在戀愛(ài)上，丟失了自我，那么，戀愛(ài)腦的人知道自己是戀愛(ài)腦嗎？戀愛(ài)腦跟哪些因素有關(guān)？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。
戀愛(ài)腦的人肯定不會(huì)承認(rèn)自己是戀愛(ài)腦，因?yàn)樗麄儾辉敢獬姓J(rèn)這樣的一個(gè)事實(shí)，而他們反而認(rèn)為這是非常正常非常幸福的一件事。這樣的人會(huì)永遠(yuǎn)把戀愛(ài)放在首位，會(huì)把對(duì)方放在自己心里最重要的位置，會(huì)為對(duì)方無(wú)底線的付出。
如今，網(wǎng)絡(luò)上對(duì)一個(gè)人最“惡毒”的詛咒，恐怕就是祝福ta患上“戀愛(ài)腦”。對(duì)當(dāng)代年輕人來(lái)說(shuō)，用心投入戀情已然成為了一種危險(xiǎn)的信號(hào)。
那些一戀愛(ài)就把全部精力放在愛(ài)情上的人，往往會(huì)被形容“戀愛(ài)腦”。打醒戀愛(ài)腦、戒掉戀愛(ài)腦、戀愛(ài)腦等級(jí)自查...網(wǎng)絡(luò)上鋪天蓋地的帖子仿佛表明：戀愛(ài)腦，才是21世紀(jì)最該被納入醫(yī)保的絕癥。
對(duì)許多容易戀愛(ài)上頭的人來(lái)說(shuō)，總是會(huì)反反復(fù)復(fù)地陷入“戀愛(ài)腦”。
從心理學(xué)視角來(lái)理解，戀愛(ài)腦可能與成長(zhǎng)經(jīng)歷中不安全依戀模式有關(guān)，他們渴望親密關(guān)系，但又害怕被拋棄。這類人往往在早期母嬰關(guān)系的依戀中存在創(chuàng)傷，比如小的時(shí)候經(jīng)常被忽視，想通過(guò)付出來(lái)獲得關(guān)注。或是父母過(guò)于嚴(yán)厲認(rèn)為自己不被認(rèn)可，長(zhǎng)大后一旦有人給予認(rèn)可和欣賞就會(huì)飛蛾撲火般撲向?qū)Ψ健?/p>
我們?cè)撊绾卫硇缘叵硎軔?ài)情？
心理學(xué)家羅伯特·斯騰伯格認(rèn)為：真愛(ài)是激情、親密、責(zé)任三者的完美組合。在維持關(guān)系的過(guò)程中，我們可以學(xué)著平衡愛(ài)的三個(gè)要素。
具體來(lái)說(shuō)，好的戀愛(ài)模式是建立在平等關(guān)系上的，在安全健康的親密關(guān)系里，我們可以平衡依賴和獨(dú)立這兩個(gè)相對(duì)的需求，從而從愛(ài)中感受到支持與快樂(lè)。
①全面了解自己，知道自己的能力與局限，多關(guān)注自己的內(nèi)在感受和需求；
②了解你的另一半，把愛(ài)人視為平等的伴侶，理性看待他的優(yōu)缺點(diǎn)，不要過(guò)度理想化對(duì)象；
③學(xué)會(huì)建立健康的人際邊界，既不過(guò)分依賴，也不過(guò)分獨(dú)立，尊重另一半的意愿。
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