時間：2022-08-22 12:02:37來源：本站整理作者：gj點擊：
敏感這個詞，常會和“焦慮”放一起講，聽起來是個貶義詞。反之，鈍感這個詞匯雖然給人一種呆板、愚鈍的印象，但卻是一種大智慧。那么鈍感比敏感更重要嗎？鈍感力就是要更遲鈍嗎？下面八寶網小編帶來介紹。
無論是生活中，還是工作中，太敏感了都不好。在感情中，太敏感了，可能會因為一點小事就爭吵。時間久了，感情也就被吵沒了。
同樣，在工作中太敏感，可能會做出一些錯誤的決定。所以，我感覺鈍感比敏感更重要。當然了，這個鈍感也可以理解成皮實。
關于“鈍感力”，我首先要強調的一點就是，鈍感力是自己原諒自己的力量，而非被別人pua的力量。如果別人做錯了事還指責你敏感，那不是你缺乏鈍感力，而是對方缺乏廉恥心。
第二點，對敏感的人說:“請你變得更有鈍感力一些吧。”這樣的話是沒什么用的。因為人是很難通過想法來改變自己的。
比如一個非常敏感的人，決定要讓自己變得更有鈍感力，于是ta遇到什么事都告訴自己:“不要那么敏感，你要有鈍感力。”
那ta會因此變好嗎?完全不會。否認壓抑和回避自己的情緒，只會讓這份負面情緒在身體里積累，或者轉化為其他方面的不適。
一直以來，我們似乎都認為“我們可以控制自己的思維。”是一件理所當然的事情，并且經常以此標準來要求自己和別人。
所以當我們沒有控制好自己的情緒以后，就會開始責怪自己。
敏感焦慮的時候就問自己，為什么我要不停的胡思亂想?
憤怒過后又不停責備自己，為什么當時沒有控制自己的情緒?
我到底怎么樣才可以控制自己的思維，讓它按照自己的意志去運作?
很簡單。
你只要把“我們可以控制自己的思維。”這個觀念抹去了就好了。
「鈍感力」不等于遲鈍，它強調的是對困境的一種耐力，是積極開朗、從容淡定的心態，是一種不讓自己受傷的力量。面對生活、工作中層出不窮的瑣碎煩惱，「鈍感」就像一件厚厚的鎧甲，能把傷害反彈回去，消于無形，任你是大風大浪，也如清風拂過山岡。
就像太極拳，用的是以慢打快、四兩撥千斤。看似沒心沒肺，實則心胸開闊。
作為心理學概念，鈍感力與敏感力互為反義詞，鈍感力是指人的情感的反應速度和強度的一個指標。這里的反應遲鈍，不單是反應快慢的問題，還有個反應強弱的問題。人只有鈍感系數與敏感系數相協調，才能更好地與外界保持平衡，才能更好地維護身心平衡。
老年人養生保健更需要培養鈍感力。身心愉快放松自在，血液循環暢通無阻，自然身體健康;
反之，難過別扭、煩躁郁悶，導致血管收縮，血液循環就受阻不暢。如果能成為有積極意義的「遲鈍者」，矢志不渝地追求快樂、有趣的個人愛好，這會使全身的血液循環暢通，一直保持著身心的健康。
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