時間：2022-04-26 08:53:39來源：本站整理作者：gj點擊：
很多人在結(jié)婚時間長了之后，夫妻之間的溝通就會慢慢變少了，這個時候矛盾也就越來越多，婚姻也就容易出現(xiàn)問題。那么結(jié)婚五年如何與老公溝通？為何夫妻間沒有溝通了？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
男女對婚姻的理解和要求是不一樣的,真正明白這一點，才是夫妻關(guān)系和諧親密的開始。老公是家里的頂梁柱，負(fù)擔(dān)著家里的經(jīng)濟壓力，同時面臨著社會壓力、工作壓力。所以他回到家希望家里的氛圍是輕松和溫馨的，這樣他就能身心放松、舒舒服服地在家里緩解壓力。
而我作為女性，一直以家庭為重心，希望老公能時刻關(guān)心我，希望老公關(guān)心照顧好自己和孩子，希望他是家庭的經(jīng)濟支柱和精神支柱。
現(xiàn)在，我學(xué)會從他的角度去看待這件事情。他的想法是：一天在外面與人打交道，不停的說話交流，回到家不想說話，只想看電視看小說，感覺很放松，這個時候與人交流對他來說是一種負(fù)擔(dān)。因為知道男女的不同，知道男女內(nèi)心需求的不同，看到真相，才會真正地站在對方的角度考慮問題，當(dāng)你真的從對方角度考慮問題的時候，你換回來的就是丈夫用心地愛你。
1、注意力的轉(zhuǎn)移。
有的婚姻，夫妻失去溝通是有了孩子之后。一家人的關(guān)注點都在孩子身上，夫妻兩個人的角色轉(zhuǎn)變成“父親”、“母親”，把愛都給了孩子，忽視了感情的經(jīng)營。
一個家庭結(jié)構(gòu)中，要有愛的流動，也就是每個人都要付出愛并且得到被愛。可有了孩子后，夫妻兩個人都在給孩子付出愛，而兩個人都感受不到被愛，于是內(nèi)在能量失衡，就會彼此指責(zé)、抱怨，讓感情越來越差。
2、溝通中總表達自己的感受。
很多人的溝通，都是在傳遞自我的感受，比如你想要伴侶滿足你的某個期待，而他沒有做到，你就會表達自己的憤怒和失望。
但如果在一段感情中，你總是傳遞自己的糟糕感受，用鋒利的情緒傷害伴侶，就會導(dǎo)致對方逃避和你的溝通，因為他會認(rèn)為“只要和你溝通，就會被你傷害”。
于是，你們之間的話會越來越少，伴侶也會越來越沉默。他需要的是關(guān)注他的感受，而不是總宣泄你的情緒。當(dāng)你無法看到他的感受時，他就會覺得自己得不到你的愛，對你失望。
3、產(chǎn)生了失望情緒。
還有的夫妻之所以無話可說，是因為某一方失望了，凍結(jié)了自己的內(nèi)心，不再想和你溝通。
他之前和你溝通過，但發(fā)現(xiàn)你沒有任何改變，依然我行我素，次數(shù)一多，他就會對你失望，不再對你有期待了。
失去了期待，感情就會被凍結(jié)，你會發(fā)現(xiàn)他和你的所有溝通都是事務(wù)性的，很少和你再分享他的生活，也不再對你有任何期待，你會感覺到他把自己的心不再對你敞開了。這類婚姻，往往就走到了破裂的邊緣。
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