時間：2017-12-08 18:29:33來源：本站整理作者：liliang點擊：
一些人在孕期由于觀念上的錯誤，常常會造成對胎兒的無形傷害。有些人認(rèn)為懷孕一定會增加體重，所以準(zhǔn)備要懷孕了，就不用特地控制體重了，下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享孕期太胖對胎兒有什么影響，一旦，體重增加過多，會使懷孕增加很多的并發(fā)癥，這樣對胎兒和孕婦都有影響，所以懷孕前體重控制是必要的。
1、神經(jīng)管畸形兒、胎兒出生缺陷
孕后體重超重的女性，生出神經(jīng)管畸形兒的幾率是體重正常者的4倍。然而，發(fā)生其他類型的畸形危險也會有所增加。胎兒發(fā)生巨嬰癥、出生后低血糖的風(fēng)險，周產(chǎn)期胎兒死亡率均比一般孕婦顯著增加。胎兒脊柱裂的危險是體重正常組的3倍多，心臟畸形的危險是對照組的2倍，腹壁畸形臍膨出是對照組的3倍多。
2、新陳代謝異常
孕前體重超重，容易發(fā)生新陳代謝異常，導(dǎo)致胚胎神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育出現(xiàn)畸變，生出神經(jīng)管畸形兒的幾率是體重正常者的2倍。
3、較大量的出血
剖腹生產(chǎn)過程中，肥胖的婦女較常并發(fā)較大量的出血、開刀的時間延長和增加術(shù)后感染的機(jī)率，尤其對非常肥胖人而言，止痛性麻醉藥物對其呼吸抑制是非常的敏感。
4、其他并發(fā)癥
孕前肥胖的婦女很容易導(dǎo)致懷孕上和醫(yī)療上的并發(fā)癥，比如妊娠性糖尿病、高血壓、子癇前癥、靜脈血管栓塞癥、靜脈炎、貧血、腎炎。懷孕周數(shù)超過四十二周、分娩時宮縮無力發(fā)生難產(chǎn)、須剖腹產(chǎn)的機(jī)會增多。
1、孕前適當(dāng)減肥
對于育齡婦女，體重過重不但不利于受孕，將來對孕婦和胎兒都是不利的事情。體重是衡量人體營養(yǎng)的一個指標(biāo)。
2、修訂飲食習(xí)慣
修正『一人吃，二人補(bǔ)』的迷失，每餐不過飽，七八成即可，不暴飲暴食，細(xì)嚼慢咽，延長進(jìn)食時間，特別挑選低脂食品，用小餐具進(jìn)食，增加滿足感，按進(jìn)食計劃把每餐食品計劃好，可少量多餐完成每日計劃，細(xì)嚼慢咽延長進(jìn)食時間。盡量挑選高纖維、低脂肪食物，就餐前進(jìn)食清淡的蔬菜湯增加飽腹感，減少食欲。原則是低熱量，低脂肪，適宜優(yōu)質(zhì)蛋白和碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪所提供熱量的比例分別為60%～65%，15%～20%，25%，以減少脂肪為主，攝取多種綠葉蔬菜，補(bǔ)充胎兒所需維生素。
3、加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉
運(yùn)動鍛煉以中、低等強(qiáng)度運(yùn)動為宜，因為肌體氧耗增加，運(yùn)動后數(shù)小時氧耗量仍比安靜時大，而且比劇烈運(yùn)動容易堅持，如快步走、瑜珈、游泳等
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。