時間：2017-10-11 10:30:51來源：本站整理作者：liliang點擊：
懷孕期眼睛干澀，主要因素是因為水液層出現問題，此時愛美的女性又繼續堅持戴隱形眼鏡，這樣會對眼球傷害很大，下面八寶網的小編為大家分享孕期的眼睛的保健的問題，孕期的眼睛干澀很多的人以為是缺水，那么眼睛是什么原因呢？所以孕婦如何緩解自己眼睛干澀呢？還有干澀該注意什么呢？我們一起來關心。
1、水液分泌不足
孕婦眼睛干澀主要是因為水液層分泌不足，且結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會導致黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分布受破壞。
2、水腫導致發炎
懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發炎，破壞油脂層的分泌，使得淚液膜中的水液層更易蒸發。所以淚液膜量的減少以及質的不穩定，容易造成乾眼癥狀。
3、產后氣血兩虧
產后眼睛干澀主要是由于婦女產后氣血兩虧造成的。個別產婦還因產后失血過多而造成貧血，這些情況對視力都會帶來很大影響。
1、維生素A和C
多吃富含維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、番茄等蔬菜可以緩減眼睛乾涉的現象。
2、用眼休息時間
看書、看電視和電腦1小時要休息5-10分鐘，休息時可看看遠處或做做眼保健操。
3、眨眼相當休息
勤眨眼，眨眼時，眼睛相當于在休息，還能促進眼睛分泌淚液，從而保持眼部濕潤，避免眼睛干澀。
4、熱毛巾蓋雙眼
熱敷眼睛，用熱毛巾覆蓋雙眼，每天1-2次，可以擴張血管，增加眼部血液循環。
5、周圍貼青瓜片
多喝水，晚上睡覺可以在眼睛周圍貼些青瓜片，這樣有利于眼睛血液循環的。保持充足的睡眠。
6、擺些綠色植物
電腦前擺些綠色植物，眼睛不舒服用濕毛巾敷，現在最好不要用滋潤眼睛的滴眼液。
1、化學物質危害
普通的眼藥水中一般都含有氯霉素、金霉素、四環素等化學物質，這些物質對胎寶寶存在潛在的危害，孕婦眼睛干澀現象的出現，千萬不要盲目使用抗感染的眼藥。
2、避免盯著屏幕
一定別再戴隱形眼鏡了，同時要避免長時間盯著電腦屏幕，避免接觸刺激眼睛的環境因素來減輕不適，如吹風、煙霧、干熱等。
3、眼藥水的吸收
眼藥水的吸收是經由鼻淚管流到鼻腔，透過粘膜的吸收進入血液循環系統。在點眼藥水的時候可靠近眼睛內側的淚點，這樣能減少藥物的吸收。
4、根據醫生指導
有一些其他治療方法，但都是針對長期患者的，需要在眼科醫生指導下進行。如果你懷孕前就有眼部問題，還應去眼科醫生和驗光師那里尋求專業的指導和幫助。
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