時間：2019-08-28 18:48:32來源：本站整理作者：xl點擊：
孕晚期肚子發硬是比較正常的現象，大多數情況是由于假性宮縮的原因，有關于孕晚期肚子發硬有認為是女孩的說法，其實是不正常的，那么，孕晚期肚子硬硬的是正常的嗎？下面八寶網小編就來說說。
其實懷孕期間，這種肚子硬邦邦緊繃的現象是很常見的。尤其是孕晚期，有數據統計，大約有86%的孕媽會出現這種情況，大多都是正常的。
孕晚期孕媽肚子發硬往往是假性宮縮導致的。懷孕28周后，孕媽肚子時不時的會發生假性宮縮，肚子輕微的發脹、發緊、發硬，大多是沒有規律的，時間間隔比較長，持續時間短，一般沒有疼痛感，或者只有一點點疼痛，不會導致胎兒分娩。隨著孕期增加，假性宮縮的情況會越來越頻繁，只要不伴隨疼痛，沒有規律那就不用擔心。
在民間流傳著這樣的說法，說在孕晚期肚子發硬的話，懷的就是女孩。
因為孕晚期，孕婦的肚子已經很大了，隨著胎兒的發育，孕婦子宮的空間在不斷減少。如果胎兒的活動幅度比較大的話，是很容易碰到孕婦的肚皮的。
而民間說女孩都是和媽媽面對面抱著的，也就是胎兒的屁股對著孕婦的肚子，所以說這種情況懷的是女孩。
雖然聽著有道理，但其實這樣的說法真不能信，孕婦不要被誤導了。
1.注意休息
有的孕媽喜歡做運動，這樣不僅有利于增強自己的體質，還有助于順產，但是孕期不建議孕媽長時間運動或者做太過劇烈的運動，這樣都可能會引起宮縮。如果孕媽在運動時出現了宮縮的情況一定要立即停下來，最好躺著休息一會兒，這樣能夠緩解宮縮的情況。到了孕晚期，媽媽的肚子逐漸變大，宮縮會更加頻繁，平時更要多休息，尤其是要保證夜里的睡眠時間，并且睡覺時媽媽要注意自己的衣著，棉紗材質的睡衣柔軟透氣，穿著更加舒適。
2.不要緊張
孕期身體稍微有些變化都會讓孕媽分外緊張，但是在宮縮的時候如果孕媽心情太過緊張，讓身體的肌肉也處于緊張的狀態，會加劇宮縮的情況。所以當身體出現宮縮的時候，孕媽首先要調整呼吸，放松自己的心情，這樣身體的肌肉才能得到放松，讓宮縮得到緩解。
3.避免頻繁撫摸孕肚
孕中晚期的時候，胎兒的胎動會變得比較頻繁，所以孕媽在與胎兒交流的時候撫摸肚子一定要小心，如果孕媽頻繁撫摸肚子可能會打擾到胎兒休息，讓他胎動變得頻繁，這樣很容易引起宮縮。不過孕媽想要和胎兒交流也不是不可以，在撫摸肚子的時候動作一定要輕柔。
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