時間：2019-08-05 08:05:42來源：本站整理作者：yj點擊：
炎炎夏日，空調是續命的。天氣一熱孕婦也更容易怕熱。空調房雖然是很涼快，但是孕婦總共擔心會對身體有損害。那么孕婦吹空調要注意什么。如何正確吹空調?下面八寶網小編就來和大家說一說。
1、夏天室內外溫度差別比較大，孕婦很容易患“熱傷風”。癥狀就像感冒，也會流鼻涕、鼻塞、發燒、頭痛等。夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。所以空調只要吹得得當還是很有好處的。
2、空調系統的積塵和細菌，對孕婦和胎兒危害大。近日衛生部的一份調查就顯示出，在對60多個城市的空調系統的風管積塵量和積塵中細菌含量進行檢測，有嚴重污染的空調風管占47.11%，中等污染占46.17%，合格的僅占6.12%。這些家電積塵極易孳生霉菌，生長螨蟲。輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力，引起人體過敏反應，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重則感到胸悶，出現死嬰，畸形兒，引起母體死亡
1、保持空氣清新
避免長時間使用空調，如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發癢，甚至空氣有異味，那么多半說明你室內的空氣不新鮮。空調連續使用一段時間后，建議關閉空調，更換一下室內的空氣，待室內溫度略微回升之后打開窗戶通風。至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。
2、定期清潔空調
空調內會吸附灰塵和細菌，所以需要定期清潔。空調內的某些小部件，尤其是空氣過濾網需要偶爾清潔，及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌。
3、空氣加濕或多喝水
懷孕期間，皮膚狀況本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空調會讓干燥加劇。使用空調時，打開空氣加濕器是個不錯的選擇，同時要多喝水，補充足夠的水分，有必要的話可以涂抹滋潤效果好的護膚霜。
4、設置適當的溫度
使用空調時，建議將溫度調到26℃~28℃之間，這樣會讓你感覺到比較舒適。而如果是上班族孕媽媽，辦公室內的空調開得太低并且無法控制時也無需過于擔心，室內的低溫一般不會傷害到寶寶，因為溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護，但最好備上一件薄外套，防止感冒。
除了設置空調溫度要適當外，還要關注室內外溫度。專家們建議的理想室內外溫度差是5～7℃。
空調是調節室內溫度的最佳方法，只要讓室內的溫度控制在合適的范圍內，風量和風向控制好，注意房間空氣間的流通，裝空調是最好的選擇。適當吹空調有利于孕婦散熱，讓孕婦覺得舒適，食欲也會變好，身體舒適的孕媽需要的血流量少了，提供給胎兒的血流量就增加了。
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