時間：2017-09-29 09:18:04來源：本站整理作者：liliang點擊：
很多的人認為孕期糖尿病不嚴重，其實對于孕媽和胎兒的影響是非常大的。妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退，妊娠期才出現糖尿病，稱為妊娠期糖尿病（GDM）。它對準媽媽和胎寶寶的危害都比較大。下面八寶網的小編通過對孕期的糖尿病的實際的事例的說明，分析孕期糖尿病的嚴重性，同時分享預防孕期糖尿病的方法，在患上孕期糖尿病后孕婦也不要急，通過習慣和飲食的控制可以達到緩解孕期糖尿病的效果。
2008年，美國好萊塢著名演員安吉麗娜在懷龍鳳胎時因營養不均衡而患上妊娠期糖尿病，經常作悶作嘔，而且很容易感到疲倦，就連腳部也愈見腫脹，需要換更大尺寸的鞋子。
所幸在配合醫生的治療后，仍然生出了健康的寶寶。
2011年，39歲的“情歌天后”懷第二胎雙胞胎女兒時罹患妊娠糖尿病，為免影響胎兒，每天需控制血糖，餐前飯后都必須挨一針測量血糖。
而在剖腹產下雙胞胎女兒后，又患上妊娠毒血癥（子癇前癥），緊急輸血3000c.c.，送進加護病房住了三天兩夜，才從鬼門關回來。
近幾年，由于生活方式和飲食習慣的改變，患上妊娠期糖尿病的準媽媽越來越多，根據國際糖尿病與妊娠研究組（IADPSG）的標準，中國妊娠期糖尿病（GDM）的發病率在17.5%左右，也就是說，每六個孕媽媽中就有一人是妊娠期糖尿病。
而像安吉麗娜·朱莉和彭佳慧這樣，在懷孕時年齡已經超過35歲的高齡女性妊娠期糖尿病發病率更是大大增加！
1對孕媽的危害
①妊娠高血壓綜合征的發生率為13%～30%，是正常孕婦的3～5倍。
②自然流產率高，高達15%～30%。
③繼發感染率高，尤其是泌尿系統感染率，高達7%～18.2%;產后感染率高且較嚴重。
④羊水過多，加重孕婦的心肺負擔，誘發孕婦心肺功能不全，其發生率為10%～25%。
⑤分娩時子宮收縮力差，引起滯產和產后出血。
⑥手術分娩率增多。
⑦由于前述因素，使孕母圍產期死亡率增加。
⑧再次妊娠時，妊娠糖尿病復發率高達33%～56%。
2對胎寶的危害
①兒童自閉癥風險增加
在一項針對32萬多名美國兒童的研究中，孕者的血糖紊亂被稱為“妊娠糖尿病”，與患自閉癥的風險適度增加有關。
一項針對美國南加州凱撒醫院的32萬名1995年至2009年出生的兒童大型觀察性研究顯示，在妊娠26周前診斷為妊娠糖尿病(GDM)的孕婦，其后代患自閉癥譜系障礙(ASD)的風險高于無妊娠糖尿病孕婦的后代。這項研究于4月14日發表在《美國醫學會雜志》上。
②巨大兒發生率增加
妊娠糖尿病孕婦過多的糖分使胎長得比較大，容易出現重量超過4000克的巨大胎兒，其發生率為正常妊娠的10倍。
③畸胎發生率增加
孕期高血糖或低血糖均可能導致畸胎，畸胎發生率為正常妊娠的2～3倍。
④圍產兒死亡率高達10%~15%
高血糖影響胎盤的血氧供應，供氧減少，導致胎兒宮內缺氧;而孕36周后，胎兒對氧的需求量增加，嚴重時甚至造成死胎。
1.身體過胖者，如果懷孕前BMI大于24，應提高警惕。
2.年齡在30歲以上，尤其是35歲以上的孕婦。
3.家族尤其是一級親屬（包括父母和兄弟姐妹）中有糖尿病患者，本人孕期患糖尿病的危險性明顯增加。
4.孕期的尿常規檢查經常出現空腹尿糖陽性。
5.孕期反復患外陰陰道念珠菌病（或稱霉菌性陰道炎）。
6.以前懷孕時出現過不明原因的反復自然流產、胎兒宮內死亡、胎兒畸形等情況。
7.曾分娩體重大于4公斤的胎兒。
8.曾患過妊娠期糖尿病者。
9.這次懷孕過程中發現胎兒比實際孕周偏大或者出現羊水過多。
如果你是上述9種孕媽咪之一，也不用過于緊張。因為妊娠糖尿病是可以預防的：
數胎動
1胎動可以反映寶寶在子宮里的安危狀態，所以自數胎動是目前最簡單有效的自我檢測方法。準媽媽可以在產科醫生指導下，每天自數胎動3次，并記錄下每次的胎動次數，產檢時告知產科醫生。
控體重
2正常情況下，孕婦在整個妊娠期的體重應該增加10-12千克，妊娠晚期每星期體重增加不超過0.5千克。如果懷孕期間體重增加過快，特別是妊娠晚期每星期體重增加超過0.5千克，腹圍增長過快，下肢浮腫明顯，要引起重視，及時到醫院就診。
做糖篩
3糖篩查異常對預測妊娠糖尿病的敏感性可達90%，準媽媽在妊娠24-28周需要進行糖尿病篩查。肥胖、腰圍增長過快的孕婦最好在妊娠30-32周時再篩查一次。
☆多選粗糧：用粗制粉帶碎谷粒制成的粗糧代替精米、白面等細糧。
☆簡單就好：蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。
☆多吃膳食纖維：在可攝取的份量范圍內，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等。
☆增加主食中的蛋白質：能夠很好地降低GI（血糖指數），例如一般的小麥面條GI為81.6，強化蛋白質的意大利細面條GI為37。
☆炒菜時要用急火煮，少加水。
☆多吃點醋：食物經發酵后產生酸性物質，可使整個膳食的食物GI降低。
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