時間：2019-04-11 13:31:35來源：本站整理作者：yj點擊：
很多媽媽懷孕之后，家里的長輩會給孕婦住準備很多有營養(yǎng)的補品美其名曰：吃了對孩子好。孕婦孕期不是什么都能吃，有些補品吃多了反而會影響媽媽的健康。那么哪些食物是孕期孕婦不能吃的，下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
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很多老一輩的人，由于當年獲取知識的方法太過有限，他們的一些認知，也是更老的那輩人告訴他們的。所以他們就認為，女人懷孕之后，身體會非常虛弱，因此她們要像那些大病初愈的人一樣，應(yīng)該多吃一些大補的東西，比如河蝦、豬肝、羊肉等等。
但是這些都屬于熱性的食物，孕媽如果吃的過多，就會產(chǎn)生內(nèi)熱，而這種內(nèi)熱很有可能會遺傳給孩子，所以這一點一定要注意了，不過也不是不能吃這些食物，只是要注意食物的攝入量。另外再給大家推薦一個孕期補身體的好東西，那就是燕窩了，它味甘、性平，很適合懷孕的孕媽食用，常吃還能達到美容養(yǎng)顏的效果，非常不錯
盲目吃藥膳
中國的藥學(xué)和飲食文化，自古就有密切的聯(lián)系，很多人在煲湯的時候，就會在湯里面放一些中草藥，以起到去腥、中和肉湯等作用。所以有些孕媽在孕期，就會吃一些“藥膳”，最常見的就是黃芪燉母雞了，但是這種食物非常不適合孕媽吃。因為黃芪本身就有壯筋骨的作用，再加上母雞又是高蛋白的食物，二者相結(jié)合，吃下去之后，很可能會讓胎兒發(fā)育過猛，繼而變大，增加孕媽生產(chǎn)時的難度。
喝很多骨頭湯
很多孕媽都知道要在孕期補鈣，這樣對胎兒和孕媽的健康，都有益處。但是有些孕媽在補鈣的過程中，會做這樣一件事，那就是喝很多的骨頭湯，其實嚴格意義上來講，喝過多的骨頭湯是達不到好的補鈣效果的。
因為骨頭在熬制的過程中，它里面的鈣質(zhì)并不容易溶解在湯中，就算湯中有些鈣質(zhì)，孕媽的腸胃也很難完全吸收。而且喝多了骨頭湯，還會讓孕媽攝入大量的脂肪，會讓孕媽變得更胖。所以要想補鈣，還是多吃魚肉，它里面的鈣含量可是很高的。
孕婦飲食有哪些禁忌?
不宜過度咸食
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，食鹽量和高血壓發(fā)病率有一定的關(guān)系，即食鹽攝入越多，發(fā)病率就越高，其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀，甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康，所以建議孕婦每日食鹽的攝入量應(yīng)為6克左右。
不宜高鈣飲食
如果孕婦盲目地攝入高鈣飲食，比如大量服用鈣片、維生素D等，不僅對胎兒有害無益，還可能導(dǎo)致胎兒得高血鈣癥，因此建議孕婦在妊娠早期每日需鈣量為800毫克，在后期可增加到1100毫克。
不宜吃一些水果
桂圓：盡管桂圓營養(yǎng)豐富，是上好的補品，但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。
山楂：楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其制品，容易導(dǎo)致流產(chǎn)有先兆性流產(chǎn)史的孕婦，應(yīng)該避免吃山楂
柿子：孕婦每天水果食量不理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導(dǎo)致不良后果。
榴蓮：榴蓮所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會大大提升
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